خرید vpn خرید vpn خرید vpn
Recept na domácí zapékáné müsli • Styl / inStory.cz
 

Recept na domácí zapékáné müsli

Snídáte zdravě, a proto si dáváte často a rádi müsli?
📷
Další 1 fotografie v galerii
 Recepty 
10. února 2017 07:57 / Shutterstock
  0   0
Domácí zapékané müsli recepty, které budete milovat.
خرید vpn خرید vpn خرید vpn

Výborné, křupavé, sladké. No prostě to musíte vyzkoušet. Toto müsli vás naprosto dostane. Pak už nikdy nekoupíte to běžné z obchodu plné cukrů, nezdravých ztužených tuků, konzervantů a jiných zvěrstev. Domácí müsli klidně nabídněte dětem ke snídani místo veškerých sladkých kuliček. 

Ingredience:

250 g ovesných vloček
80 g kokosového oleje
2 lžíce medu
2 lžíce dýňových, slunečnicových, lněných nebo jiných semínek, podle vlastní chuti
80 g ořechů, sušeného ovoce, kokosu nebo čokolády, podle vlastní chuti

Postup:

Kokosový olej a med necháte rozpustit na pánvi, postupně do směsi přidáváte zvolené ingredience a dobře promícháte. Necháte asi 1 minutu karamelizovat a poté sundáte z plotny. Směs rozložte na plech vyložený pečícím papírem a na 20 minut vložte zapékat do trouby předehřáté na 180 °C. Nechte zcela vychladnout a skladujte v uzavíratelné sklenici, kde vydrží asi měsíc, pokud jej tedy nesníte mnohem dříve.

📷
1
fotografie
Marie Popelková | inStory.cz
Kam dál?
Rolovaná zmrzlina je hitem léta, které letos přišlo o trochu dříve. Připravte si ji…
Domácí sušená rajčata za zlomek ceny
Zahřejte se domácím kari
Komentáře
Reklama
Reklama

Mohlo by vás zajímat

Celebrity

Trápení Hanky Reinders Mašlíkové: Co krásné moderátorce chybělo ke štěstí?

Zprávy

Nejdůvěryhodnější mezinárodní politik? Výsledek průzkumu pořádně překvapil

Bydlení

Způsobů, jak pověsit záclony, existuje několik. Každému vyhovuje něco jiného