Mezi přejídáním zařaďte do jídelníčku tuto kouzelnou potravinu. Zatočí s tukem za vás!

Omezí přejídání a sníží hladinu tuku v krvi!
 Zdraví 
30. prosince 2014 10:30 / Profimedia
  0   0
Říkat vám, ať o svátcích nejíte, na to srdce nemáme. Stoly se prohýbají, jídlo se už nevejde do lednice, takže zbytky musí zůstat na balkoně, zkrátka obžerství, až to hezké není.

Už je však téměř po Vánocích a tomu největšímu žraní byste se podle odborníků měli již vyvarovat. Ve vlastní zájmu. Je to velmi těžké, ale existují potraviny, které vám s tím pomohou. Jakmile půjdete do obchodu pro další brambůrky, strčte si do košíku i brokolici!

V tomto období a celkově během zimy, by ji měl člověk zařadit do svého jídelníčku v jakékoliv formě. Intuitivně v chladných měsících tíhneme k potravinám s větším obsahem tuku, cukru atd. Brokolice je ale přirozeným a bohatým zdrojem glukorafanu, který omezuje hlad a chuť k jídlu, dále snižuje hladinu triglyceridů a mastných kyselin v krvi.

Jinými slovy každý, kdo pravidelně konzumuje tuto kouzelnou potravinu, má lepší metabolismus a lepší krevní obraz.
◼ redakce inStory.cz
Komentáře
Reklama
Reklama

Mohlo by vás zajímat

Celebrity

Tenhle český herec drží hladovku, aby porazil rakovinu! Podaří se mu to?

Zprávy

Do čela ČSSD by se rád postavil tento muž. Má ale podmínku

Bydlení

Jak vybrat pohodlnou matraci: Na co si dát největší pozor?