Máte problémy s usínáním? Stačí lžička této směsi před spaním! Účinkem budete ohromeni

Stačí lžička a ocitnete se rázem v ráji snů
📷
Další 3 fotografie v galerii
 Ostatní 
02. února 2017 06:45 / Shutterstock
  0   0
Spíte denně osm hodin a stejně se ráno cítíte unavení? Je tu řešení, jak to napravit.

Na spánek si stěžuje stále více lidí. A netýká se to jen starších ročníků. Problém se spánkem mají i mladí lidé. Mnozí mají problémy s usínáním a netuší vlastně proč.

Přitom stačí tak málo. Omezit kofein, sledování televize či monitoru na počítači alespoň hodinu před tím, než se uložíte do postele. Když pracujete na počítači, váš mozek je ve vysoké pohotovosti, takže potřebuje nějaký čas na to, aby se uklidnil. V opačném případě, pokud si lehnete do postele hned po vypnutí počítače, nečekejte, že usnete do jedné hodiny.

Existuje přírodní prostředek, který vám pomůže se spánkem! Díky němu se ráno probudíte plni energie. A víte, co je na tom nejlepší? Že ho pravděpodobně máte doma. Tento  přírodní přípravek se jmenuje himálajská sůl.

A jak na to? Jediné, co musíte udělat, je smíchat 5 čajových lžiček medu s 1 lžičkou růžové himálajské soli ve skleněné nádobě. Večer před spaním si dejte 1 lžičku pod jazyk. Usnete rychleji a ráno budete jako rybička.

📷
3
fotografie
Jitka Jahodová | inStory.cz
Kam dál?
Nápoj, který vás ráno nakopne stejně dobře jako lahodná káva
Jak se jednou provždy zbavit zlozvyků
Několik druhů vegetariánství. Najdete se v některém?
Komentáře
Reklama
Reklama

Mohlo by vás zajímat

Celebrity

Heidi Janků se po smrti manžela vrací do televize!

Zprávy

Z Česka se stává odkladiště ojetin. Co najdete v bazarech?

Bydlení

Jak správně připravit podklad pro dlažbu