Vypijte každé ráno nápoj z tohoto koření. Účinky vás naprosto ohromí!

Víte, že účinky kurkumy jsou na naše tělo přímo ohromující?
📷
Další 4 fotografie v galerii
 Ostatní 
16. února 2017 06:50 / Shutterstock
  118   11
Kurkuma je známá hlavně jako tradiční indické koření. Mnoho domácností ji využívá k dochucení jídel. Ale víte, že účinky kurkumy jsou na naše tělo přímo ohromující?

Kurkuma pozitivně působí na celé naše tělo a zásobuje ho množstvím zdraví prospěšných látek. Pokud si připravíte kouzelný elixír, kde bude kromě kurkumy i pepř, účinky ještě zdvojnásobíte!

Nejsilnější látkou v kurkumě je kurkumin, tedy polyfenol, který je aktivní složkou, vykazující více než 150 terapeutických aktivit! Připravte si "nápoj zlaté mléko" z kurkumy. Jeho účinky budou silnější, přidáte-li do nápoje i pepř. Ten totiž obsahuje silnou sloučeninu s názvem piperin. Když tyto dvě složky zkombinujete, zajistíte svému tělu zvýšenou absorpci léčivých látek z kurkumy až o téměř 2000% procent!

Krok 1: Pasta z kurkumy
potřebujeme:
1/4 šálku prášku kurkumy
1/2 lžičky mletého pepře
1/2 šálku filtrované vody

Příprava:
Rozmíchejte všechny ingredience v malém hrnci. Pak je trošku povařte na střední teplotě, až vznikne hustá kaše. Sejměte ji z ohně a nechte vychladnout. Následně vložte do skleněné nádoby na chladné místo.

Krok 2: "zlaté mléko"
potřebujeme:
1 šálek mandlového mléka
1 lžička kokosového oleje
1/2 nebo více čajové lžičky pasty z kurkumy
med

Příprava:
Smíchejte ingredience (kromě medu) v hrnci. Na mírném ohni stále míchejte. Pozor, nenechte směs projít bodem varu! Přidejte med podle chuti.

Určitě tento recept vyzkoušejte! Je to skvělý způsob, jak bojovat proti zánětům a zvýšit imunitní systém přirozenou cestou.

Jak kurkuma na náš organismus působí?
Pomáhá udržovat hladinu cholesterolu
Podporuje trávení
Detoxikuje játra
Reguluje metabolismus a tělesnou hmotnost
Snižuje vysoký krevní tlak
Má protizánětlivé, antiseptické a analgetické účinky
Posiluje imunitu
Chrání před rakovinou
Skvělá na paměť a funkce mozku
Poradí si s kožními problémy

📷
4
fotografie
Jitka Slavíková | inStory.cz
Kam dál?
Jak správně skladovat vejce v lednici?
Kyselina fosforečná v Coca-Cole
Chcete shodit pár kilogramů? Inspirujte se v říši zvířat
Komentáře
Reklama
Reklama

Mohlo by vás zajímat

Celebrity

Tenhle český herec drží hladovku, aby porazil rakovinu! Podaří se mu to?

Zprávy

Do čela ČSSD by se rád postavil tento muž. Má ale podmínku

Bydlení

Jak vybrat pohodlnou matraci: Na co si dát největší pozor?