Dělá se Vám nebo Vašim dětem zle při cestování? Víme, jak tomu předejít.

Cestování vám může pokazit kinetóza
📷
Další 1 fotografie v galerii
 Zdraví 
29. prosince 2016 07:47 / Shutterstock
  0   0
Cestování je bezesporu krásná záliba, která se ale může snadno změnit v noční můru, když vám nebo vašim dětem putování za zážitky zkříží nevolnost.

Bledost, krůpěje studeného potu a rozbouřený žaludek s nutkáním ke zvracení. Pokud jste někdy na cestách zažili podobné příznaky, stali jste se jednou z mnoha obětí kinetózy, neboli nemoci z pohybu

Kinetóza - jak se odborně cestovní nevolnost nazývá - se však netýká jen dětí, ale mnohdy se s ní potýkají i dospělí. Dá se s tím něco dělat?

Proč k ní dochází

Nejde o nemoc. Příčinou je podráždění středního ucha. Oči při jízdě vidí, že se hýbáte, ale tělo je zcela v klidu, což zaznamenává orgán pro rovnováhu umístěný ve vnitřním uchu. Mozek tedy dostává zmatené signály, které špatně vyhodnocuje, což se projevuje podrážděním nervů, klesáním tlaku a pocitu na zvracení nebo zvracení. Někdo to překonává lehce, jiný se s tím potýká. Nevolnost v autobuse či v autě není nic neobvyklého. Může vás ale zaskočit i ve vlaku nebo dokonce na velbloudu. Nejčastěji se objevuje při cestování na moři (mořská nemoc).

11 tipů, jak nevolnosti u dětí předejít

  • Prázdný žaludek není dobrou volbou. Je lepší začít s malým jídlem, vhodné jsou suchary či chleba.
  • Cestujte v noci, kdy má rovnováha přestávku a reaguje tak mnohem méně. V nejlepším případě celou jízdu prospíte.
  • V jiném dopravním prostředku (letadlo, loď a další) si zvolte místo uprostřed, tam jsou pohyby nejmenší.
  • Dívejte se z okna ve směru jízdy. Sledujte vzdálené věci, jako jsou hory či mraky. S dětmi můžete hrát hru na počítání nebo si představovat, co se za tvary ukrývá.
  • Zastavujte minimálně každé 2 hodiny, aby měl žaludek dostatek času se uklidnit a sníst něco hodně malého bez drncání a zatáčení. Tělo i hlava také potřebují čerstvý vzduch.
  • Pro rozptýlení nechte zapnutou příjemnou hudbu nebo si společně prozpěvujte.
  • Za žádnou cenu při cestě nečtěte.
  • Zvolte pohodlné oblečení, které nesmí nikde svírat. V tomto případě méně znamená více.
  • Omezte kouření v autě. 
  • Jsou-li potomci odrostlejší, nechte je žvýkat žvýkačku nebo cucat bonbón. Ideální jsou osvěžující příchutě máty, citronu nebo zázvoru.
  • Na dlouhou cestu se vydejte odpočinutí.

Léky mějte u sebe! Jak je užívat?

Není třeba si hrát na hrdiny. Pokud víte, že i přes prevenci dojde k nevolnosti, přichystejte si léky. Jsou volně prodejné a mají antiemetický účinek. Nejčastěji se u kinetózy používá dimenhydrinat (Travel-gum) nebo moxastin (Kinedril). Léky jsou vhodné jen pro krátkodobé podávání, při používání déle než 3 dny je nutné se poradit s lékařem.

📷
1
fotografie
Marie Popelková | inStory.cz
Kam dál?
Trápí Vás popraskané paty? Máme pro Vás babské rady, jak nad nimi vyzrát.
Vaše orgány promlouvají skrz zuby
Úžeh není totéž co úpal. Oba má ale na svědomí vedro
Komentáře
Reklama
Reklama

Mohlo by vás zajímat

Celebrity

Agáta Prachařová ukázala obrovská prsa

Zprávy

Menšinovou vládu ANO preferuje téměř polovina Čechů

Bydlení

Vytápění horkým vzduchem je účinné a ekonomické