Studené nohy trápí většinou ženy, ale výjimku netvoří ani muži. Za pocit chladu může často špatný krevní oběh, který je způsobený sedavým stylem života, nedostatkem pohybu, ale i špatnou stravou.

Proč jsou nohy studené

Právě sedavý způsob života je původcem všeho. Zpomalený krevní oběh je nejčastější příčinou, ale za pocit chladu může často i špatně zvolená velikost zimních bot, nebo právě špatné ponožky. Jak se zbavit pocitu studených končetin, se dočtete v tomto článku.

Bavlna

Pokud jste zvyklí nosit v létě i v zimě ponožky z bavlny, pokuste se tohoto zvyku zbavit. Nedivte se, že vám je zima na nohy, když používáte naprosto nevhodné ponožky. Obecně se od bavlny, co se chodidel týče, upouští, protože v zimě dostatečně neizoluje a v létě naopak není schopna odvádět z obuvi pot.

Merinovlna

Chcete-li zůstat u přírodních materiálů, skvělou volbou je merinovlna. Pro chladnější i velmi mrazivé dny je to ideální materiál, který se používá nejen při výrobě ponožek, ale veškerého spodního oblečení na trek, hory a zimní sporty. Merinovlna je navíc mnohem jemnější než ostatní vlny, což poznáte na první dotek. Na rozdíl od bavlny má vysokou izolační schopnost, ale zároveň je prodyšná a odvádí vlhkost.

Merinovlna má navíc i další skvělé vlastnosti. Na nohou vás prohřeje, i když je vlhká, o čemž nelze v případě bavlny mluvit. Tento druh vlny navíc nevytváří ideální podmínky pro množení a život bakterií, takže nezapáchá ani po opakovaném propocení. Na rozdíl od klasické vlny díky svému jemnému vláknu neškrábe. Navíc je ohnivzdorná a poskytuje vysokou UV ochranu.

Vlna

Druhů vlny je dokonce několik. Můžete mít ponožky z ovčí vlny, jehněčí vlny, lamy, velblouda, mohéru nebo kašmíru. Izolační vlastnosti jsou rovněž vynikající. U klasické vlny si ale někteří lidé stěžují na to, že je nepříjemně škrábe.

Mikrovlákno

Jedná se o umělé vlákno, které má vynikající izolační a termoregulační schopnosti. Perfektně odvádí vlhkost, je velmi lehké, tenké, pevné a bez výhrady přijímané lidským tělem, takže je vhodné i pro alergiky. Nejčastěji se k výrobě umělého vlákna používá polyamid, polyester, polypropylen či polyuretan, ale na trhu je také spousta jiných patentovaných vláken.