Nejnovější

Zimní bundy od JD Sports - připravte se na Black Friday

To, co prospívá jedné skupině lidí, může být problémem pro druhou. Pokud patříte k jedincům s krevní skupinou 0, patříte k lidem s obrovskou dávkou energie. Vaše krevní skupina existuje již od dob pravěkých lidí. Právě kvůli tomu, že tuto skupinu měli v pravěku lovci, i váš organismus a trávení funguje podobně jako v minulosti. Váš žaludek dokáže nejlépe zpracovat maso, ryby a tuky. Naopak průmyslově zpracovaná potrava, novodobé polotovary a obiloviny vašemu trávení neprospívají.

Měli byste se vyhýbat těmto potravinám
mléko, mléčné výrobky
obiloviny, chléb a mouka
masné výrobky: slanina, vepřové maso
zelenina: zelí, květák, růžičková kapusta, avokádo, kukuřice a brambory
ovoce: kokosový ořech, pomeranče, mandarinky a jahody
luštěniny: modrá fazole a čočka

Tyto potraviny do jídelníčku zařaďte
kozí sýr
bezlepkový chléb
mandle, vlašské a lískové ořechy, dýňová a slunečnicová semínka, kaštany a olivový olej
ryby a mořské plody
maso: hovězí, kuřecí, krůtí, telecí a zvěřina
zelenina: kedlubny, sladké brambory, brokolice, dýně, špenát, řepa, petržel, mořské řasy, fenykl, okurka, zázvor, cibule, chřest a hrášek
ovoce: fíky, švestky, blumy, jablka, meloun, banány, hrozny, grapefruit, kiwi, exotické druhy ovoce, broskve, maliny, třešně a rybíz

Vyzkoušejte to a vaše tělo vám bude vděčné.