Broskve vám dodají dobrou náladu a udrží zdraví
Důvod je jednoduchý. Broskve totiž obsahují řadu pro tělo prospěšných látek, které jsou zastoupeny ve výhodné kombinaci. Vedle vitamínu C obsahují broskve i vitamíny z řady B a zejména karoteny, provitamíny A, které se spolupodílejí na likvidaci volných radikálů. Navíc mají v sobě dobře zastoupený poměr různých minerálů. Obsahují hořčík, fosfor, draslík, zinek, železo a vápník. Asi 85 % tvoří voda. Cukry tvoří 7 až 10 %. Dobře je snáší i osoby s alergiemi.
Pohoda a dobrá nálada
Toto působení broskví je dáno zejména tím, že se příznivě spojují účinky hořčíku, niacinu a obsahu ovocného cukru. Broskve dodají potřebnou energii a současně uvolní napětí a podpoří činnost nervového systému.
Pleťová maska
Vedle přímé konzumace můžeme broskve použít k přípravě pleťové masky. Zralou broskev oloupeme a rozmačkáme na kašičku, kterou nanášíme na obličej. Necháme působit 10 až 20 minut.
Hubnutí
Broskve jsou dobrou potravinou při hubnutí. Pozitivně působí vysoký obsah vody a mírně projímavý účinek. Jsou také močopudné a čistí náš organismus.
