Na pyžamu záleží. Které materiály jsou nejlepší pro zdravé spaní

Na prvním místě by mělo být pohodlí
📷
Další 3 fotografie v galerii
 Móda 
18. prosince 2020 12:34 / Depositphotos
  0   0
Spánek je pro zdraví a dobrou náladu naprosto zásadní. A protože spánkem trávíme minimálně 6 hodin denně, je důležité věnovat zvýšenou pozornost nejen ložnici, ale také nočnímu prádlu.

Abychom usínali v pohodlí a budili se svěží, je dobré mít vhodné ložní oblečení. Pokud je to možné, volíme přírodní materiály. Pomůžeme vám se v nich zorientovat. 

Bavlna

Je odolná, pevná, a přitom měkká, příjemná na tělo, dobře saje pot a je prodyšná. Dobře se pere a při praní vydrží i vysoké teploty. Kvalitní bavlna je dlouhovlákenná s jemným tenkým vláknem, bývá označená zkratkou ELS (extra dlouhé vlákno) nebo Sea Island. Ideální je bio bavlna (organic cotton), která je nejen šetrnější k přírodě, ale i k vašemu organismu. 

Hedvábí

Přes svou jemnost, tenkost a nízkou hmotnost je neuvěřitelně pevné. Zároveň jemné, příjemné na tělo, saje pot, odvádí ho od těla směrem ven, v létě chladí, v zimě hřeje. Kvůli své splývavosti, jemnému lesku a pevnosti je výbornou příměsí do dalších materiálů. Hedvábí je náročnější na údržbu, škodí mu mýdla, obyčejné prací prášky i pot, proto je lepší chránit ho podšívkou. Je odolné proti plísni a nežerou ho moli. Hedvábnou noční košilku by měla mít ve svém šatníku každá žena.  

Len

Je plně recyklovatelný, biologicky odbouratelný, velmi odolný a pevný. Absorbuje vlhkost a nepřejímá pachy. Ve lněném oblečení se nebudete potit ani v parném létě, a pokud už se zpotíte, nebude nic cítit. Len má vlákna, která se méně špiní, proto lněné oblečení nemusíte často prát. Lněné oděvy příjemně voní. Nevýhodou je vysoká mačkavost a srážlivost.

Tencel

Je obchodní název pro tkaninu obvykle nazývanou jako lyocell - druh viskózy. Lyocellové vlákno je také velmi savé, nemačkavé a chladivé v létě, hřejivé v zimě. Lyocellové vlákno dokonce působí antibakteriálně, tedy ani zpocené není cítit. Je sametově jemné, velmi příjemné k pokožce, jemně lesklé.

Vlna (merino a kašmír)

Je nepřekonatelným a nepřekonaným materiálem z hlediska termoregulačních vlastností. V zimě zahřeje a v létě ochladí. Nepřejímá pachy, je antibakteriální. Obsahuje tzv. lanolin, což je voskovitý tuk, který zjemňuje a změkčuje pokožku, má antibakteriální a hypoalergenní vlastnosti. Při výběru vlněného pyžama nebo županu ale sledujte bedlivě kvalitu a hmotnost (hustotu, pevnost) materiálu. 

Bambus

Je příjemný na omak, nezapáchá ani po delším nošení, je jemný a příjemně vzdušný. Odvádí vlhkost od těla, a to 4x efektivněji než bavlna, proto jsou bambusové přikrývky ideální pro osoby, které se v noci potí. Je nedráždivý, antialergenní. Pomáhá člověku udržovat stálou tělesnou teplotu - tedy v zimě hřeje, v létě chladí, podobně jako ostatní přírodní materiály.

Konopí

Je jemné, přesto velmi odolné. Nemnoží se v něm bakterie, má schopnost ničit plísně, konopné tkaniny nepáchnou a skvěle pomáhají bojovat proti kožním onemocněním. Stejně jako všechny ostatní přírodní vlákna mají termoregulační vlastnosti - v zimě hřejí, v létě chladí. Někteří odborníci se domnívají, že konopí bude materiálem budoucnosti. Psali jsme také: Rakovinu, Parkinsona nebo epilepsii umí léčba konopím zpomalit, ale i zastavit.

Marcela Plachá | inStory.cz
Komentáře
Reklama

Mohlo by vás zajímat

Cestování

Za nejčistším vzduchem v Evropě se nemusíte trmácet daleko. Máte ho na dosah ruky

Dům a zahrada

Pokud chcete, aby byl trávník po zimě jako nový, máme pro vás návod, jak toho dosáhnout

Bydlení

Kdo ještě nestihl prořezat rybíz či angrešt, má nejvyšší čas. Keře se vám odvděčí kvalitnějšími...

Zavřít reklamu