Vyzkoušejte horský čaj. Je plný prospěšných látek a pomáhá i při hubnutí
Stále nevíte, o čem hovoříme? A co takhle Rooibos, to už vám asi něco říká, že?
Chutná ve směsích, ale i samotný
Tento bylinný čaj nepatří mezi klasické čaje. Jeho lístky vypadají jako jehličí a směs, ve které bývá prodáván, bývá doplněna dalšími aromatickými bylinami. Má červenohnědou barvu a mimo tradiční variantu s nezaměnitelnou chutí je oblíbený také s vanilkou, medem či ovocem. Ovšem i samotný neochucený je vynikající pro svou lahodnou chuť, kterou si zamilují i děti.
Rooibos je plný prospěšných látek
Málokdo ví, že Rooibos má neskutečné množství blahodárných účinků na náš organismus. Obsahuje relativně velké množství vitaminu C, draslík, vápník, hořčík, železo a další minerální látky. Na rozdíl od jiných čajů je zcela bez kofeinu, proto jej mohou pít také děti či těhotné ženy. Díky této vlastnosti je navíc možné jej pít nejen přes den, ale i v noci. Vzhledem k jeho zklidňujícím účinkům dokonce může zlepšovat kvalitu spánku.
Rooibos a jeho široké spektrum užití
Čaj má protizánětlivé účinky, takže se mimo vnitřního užívání hodí také k potírání podrážděné dětské pokožky. Pokud vaše miminko trpí kolikami, pomůže mu trocha Rooibosu přidaná do kojeneckého mléka.
Tento nápoj je velmi ceněný mezi těmi, kdo trpí migrénami, citlivějším osobám zase flavonoidy v něm obsažené pomáhají od bolesti spojené s břišními onemocněními. Čaj ulevuje od křečí a průjmů. Jeho pití má také preventivní účinky, kdy snižuje riziko vzniku civilizačních chorob, jakými jsou například infarkt nebo mrtvice, pomáhá předcházet psychickému vyčerpání a má protinádorové a protirakovinné účinky.
Rooibos pomáhá při hubnutí
Rooibos ocení také osoby, které se snaží zhubnout. Jelikož tento čaj nemá žádné kalorie, je vhodný při redukční dietě, a to mimo jiné proto, že potlačuje chuť k jídlu. Denně si ho můžete dopřát neomezené množství, optimální dávka je však okolo osmi šálků. Dalším skvělým parťákem při hubnutí může být také čaj Pu-erh.
