Kopr není dobrý jen do koprovky. Pomůže vám usnout a posílí vlasy a nehty

 Zdraví 
15. srpna 2020 08:13 / Marie Popelková
  0
📷
4 fotografie v galerii
Z kopru se využívá nať, květ i semena Pixabay
Pokud jste si dosud mysleli, že kopr se hodí jen při zavařování okurek, do koprové omáčky nebo tzatziki, vyvedeme vás z omylu. Má i celou řadu léčivých účinků a využijete jej také v kosmetice.

V minulosti babky kořenářky pěstovaly kopr také pro jeho léčivé účinky, zejména pro schopnost zklidnit podrážděný žaludek. Dnes jsou v alternativní a přírodní medicíně využívána zejména jeho semena, která mají antibakteriální vlastnosti a mohou eliminovat zápach z úst a mírnit koliku. Listy kopru kromě vlákniny a rostlinných fytonutrientů obsahují také malé množství vápníku, manganu a vitaminů A a C.

Píší o něm i v bibli

Kopr byl vždy vyhledávanou léčivou bylinou. Píše se o něm v bibli a zmínky o něm jsou také v egyptských hieroglyfech. Nedali na něj dopustit ani v antickém Římě i Řecku, kde byl pro své rozličné léčitelské vlastnosti znamením bohatství. Hippokrates jej popsal jako léčivo vhodné k čištění ústní dutiny a opražená semínka sloužila k léčení ran pro vojáky.

Ve 100 gramech čerstvého kopru se nachází asi 130 miligramů vitaminu C. Také semena jsou velmi zdravá, kromě vitaminu A v nich je i vápník, fosfor, křemík, silice, železo či bílkoviny. V jedné polévkové lžíci koprových semínek je přibližně 100 miligramů vápníku. Pro zdraví jsou však nejdůležitější monoterpeny a flavonoidy. Zatímco monoterpeny aktivují enzymy v našem těle, flavonoidy pomáhajíí regenerovat a zpevňovat cévy.

Léčivé účinky kopru

  • podporuje tvorbu mléka u kojících matek
  • podporuje tvorbu žaludečních šťáv
  • tiší kašel
  • snižuje výkyvy produkce inzulínu
  • pomáhá při poruchách trávicího traktu
  • zvyšuje chuť k jídlu
  • je dobrý při zánětech dýchacích cest
  • má zklidňující účinky při nespavosti
  • účinkuje při škytavce
  • pomáhá při kolice
  • mírní bolesti hlavy
  • osvěžuje dech
  • má dobrý vliv na pevnost kostí
  • má močopudné vlastnosti
  • odvádí z organismu škodliviny
  • funguje při ledvinových onemocněních
  • snižuje krevní tlak
  • napomáhá lepšímu prokrvení srdečního svalu
  • celkově posiluje organismus
  • má protirakovinné účinky

Účinky kopru v kosmetice

Vzhledem k tomu, že koprová semena obsahují vápník a fosfor, odvar z nich pomůže posílit vaše vlasy i nehty. Na nehty dobře funguje i koupel se semeny kopru. Spálená semena údajně hojí odřenou a poškozenou kůži. Využívá se i pro výrobu domácí kosmetiky.

Koprová voda

Koprová voda výborně pomáhá proti žaludečním potížím, zlepšuje trávení, bojuje proti nespavosti a kolice.

Ingredience

  • 13 kusů rozmělněných koprových semínek
  • 225 ml vody

Rozmělněná semínka svařte ve vodě, nechejte ustát a po vychladnutí slijte. Dospělí užívají 15 ml a děti 5 ml vody.

Koprový čaj

Pokud máte potíže se spaním nebo vás trápí zažívací potíže, vyzkoušejte koprový čaj. Pít jej mohou i kojenci, čaj totiž zmírňuje křeče v bříšku a koliky.

Ingredience

  • lžička koprových semen nebo 1 rozkvetlý květ
  • 250 ml vody

Lžičku semen nebo jeden rozkvetlý květ zalijte 250 ml vroucí vody. Nechejte asi 15 minut louhovat, pak sceďte a pijte vlažný. O tom, že kopr povýší i obyčejné cuketové placky na delikatesu, jsme psali zde.

Posilující koprová koupel pro vlasy a nehty

Pokud potřebujete posílit vaše vlasy nebo nehty, dopřejte si koupel z koprových semen.

Ingredience

  • polévková lžíce koprových semen
  • šálek vody

Polévkovou lžíci mírně podrceného koprového semene přelijte šálkem vroucí vody. Nechejte několik hodin louhovat a poté přeceďte. Připraveným nálevem můžete oplachovat vlasy, nebo v mírně vlažném deset minut koupat ruce či konečky prstů.

Reklama

Mohlo by vás zajímat

Celebrity

Gwyneth Paltrow na své 50. narozeniny pózovala nahá. Své křivky zahalila pouze do zlaté barvy

Styl

Byl to jen mýtus. Velké snídaně jsou sice důležité, ale s hubnutím nepomohou, potvrdila nová studie

Tech

Satelit NASA objevil rostoucí ostrov uprostřed Pacifiku. Je jen několik dní starý a už se rozrostl na 24...