Nejnovější

Zimní bundy od JD Sports - připravte se na Black Friday

Peeling se postará o zářivější, zdravější a pevnější pleť. Přírodní peelingy jsou hotovým elixírem zdraví pro obličej, tělo, ruce i rty. Dokážou odstranit nejen odumřelou kůži, ale pomoci i s akné a celulitidou. Musíte jen vědět, jak často a proč peeling používat.

Co je peeling?

Peeling je procedura, díky které jsou z pokožky mechanicky odstraněny odumřelé kožní buňky. Nejčastěji se provádí pomocí krému s hrubými částečkami. Peeling si můžete zakoupit v drogerii nebo si ho připravit doma z běžně dostupných surovin.

Peelingové přípravky jsou vhodné pro muže i ženy všech věkových kategorií. Je ale jasné, že mladá pleť vydrží mnohem více než pleť starší. Je mnohem mastnější a rychleji se regeneruje. Proto zvládne i častější peeling. Pokud máte smíšenou nebo mastnou pleť, rozhodně by peeling ve vašem kosmetickém arzenálu neměl chybět.

Jak často peeling používat

Rozhodně není vhodné jej používat denně, abyste si nepoškodili pokožku. Raději se řiďte tímto doporučením:

Peeling obličeje

Smíšenou a mastnou pleť stačí peelingem vyčistit 1× až 2× týdně. Pokud máte pleť normální, používejte peeling nanejvýš 1× týdně. U pleti se sklonem k vysoušení používejte peeling 1× za 2 týdny.

Peeling těla

Na ruce a nohy používejte peeling zhruba 2× až 3× týdně.

Důvodů, proč je vhodné se naučit peeling používat, je hned několik. Klasické čištění pleti ráno a večer totiž podle odborníků nestačí. Na pokožce se hromadí odumřelé kožní buňky, tvoří se suché šupinky i drobná vyrážka a pleť bývá našedlá. Příliš mnoho odumřelých buněk brání pronikání vyživujících látek do pokožky. Proto je účinek různých sér, masek a krémů minimální. Po pravidelném používání peelingu bude mít kosmetika mnohem větší efekt, protože peeling odumřelé buňky spolehlivě odstraní.

Navíc peeling vyčistí pleť do hloubky a dokáže zatočit i s rozšířenými póry, které po jeho pravidelném používání nemají tendence se ucpávat.  Také vám prokrví pokožku a rozjasní pleť. V neposlední řadě peeling také pomáhá sjednotit nestejnoměrně zbarvenou pleť i pigmentové skvrny se zdravou barvou pokožky.

Recepty na domácí peelingy

Jednou z hlavních výhod doma připraveného peelingu je jeho složení. Vždy totiž 100% víte, co obsahuje, můžete si ho připravit podle vlastních preferencí´a vyjde levněji než kupovaná kosmetika.

Domácí peeling na obličej s citrusy

Na přírodní peeling na obličej budete potřebovat:

• třtinový cukr/sůl (podle citlivosti pokožky)
• olivový olej
• éterický citrusový olej podle potřeby

V poměru 1 : 2 smíchejte v misce olivový olej s cukrem či solí. Pokud chcete směs ovonět, přidejte kapku vonného éterického oleje a vše dobře promíchejte. Naneste směs na obličej a směrem od středu ven ho konečky prstů promasírujte. Poté opláchněte. Třtinový cukr je mnohem jemnější než sůl a nedráždí pokožku. Proto pokud má vaše pokožka sklony k zarudnutí po použití peelingu, zvolte raději cukr, který můžete podle potřeby ještě nadrtit.

Domácí peeling na ruce s ořechy

Na doma vyrobený peeling na ruce budete potřebovat:

• krém na ruce
• namleté ořechy

V poměru asi 1 : 1 smíchejte krém na ruce s namletými ořechy. Ruce mněte a masírujte a poté opláchněte vodou. Čím více ořechů do krému přidáte, tím bude peeling účinnější. Ořechy obsahují mnoho vitaminů a výživných látek, a tak namáhané pokožce dodají zpět zdravý vzhled.

Domácí peeling na rty z kokosového oleje

Na kokosový peeling budete potřebovat:

1 polévkovou lžíci cukru krystal
2 kávové lžičky kokosového oleje
1 kávovou lžičku medu

Směs ingrediencí důkladně promíchejte a naneste na rty. Lehce vmasírujte a nechte několik minut působit. Poté opláchněte. Dokonale nalíčené rty se bez peelingu neobejdou. Peeling odstraní šupinky kůže, rty prokrví a zanechá je vláčné a vyživené. Rtěnka na rtech bude po peelingu vypadat mnohem lépe.

Cukrový domácí tělový peeling

Na domácí peeling na tělo budete potřebovat:

• cukr krystal
• sprchový gel/olivový olej

Na tělový peeling vám budou stačit asi 2 polévkové lžíce sprchového gelu. Ten smíchejte v poměru 1 : 1 s cukrem krystal a dobře promíchejte. Pokud máte suchou kůži, můžete nahradit sprchový gel olivovým olejem. Směs naneste na pokožku, krouživými pohyby ji rozmasírujte po těle a vše opláchněte teplou vodou. Tento peeling je velmi účinnou a levnou variantou. Je potřeba ho ale připravit těsně před použitím, aby se cukr v oleji či sprchovém gelu nerozpustil.

Peeling na akné s ovesnými vločkami

Na peeling proti akné budete potřebovat:

• 2 kávové lžičky rozmačkaného banánu
• 2 kávové lžičky rozmixovaných ovesných vloček
• 1 kávovou lžičku medu
• 1 kávovou lžičku mléka

Všechny ingredience v misce dobře promíchejte a peeling naneste na pleť. Konečky prstů obličej krátce namasírujte a nechte směs působit asi 15 minut. Med působí protizánětlivě, banán pomůže pleť hydratovat, dodá ji vitamin A i C, pomůže odstranit skvrny po akné a zjemní začervenání pokožky. Příliš drsnému peelingu se ovšem při léčbě akné vyhněte. Může totiž akné ještě více rozšířit. Od nevzhledných pupínků vám pomůže jemný peeling a pleťová maska. Na pleťovou masku použijte stejný recept, vynechte jen vločky a místo mléka použijte bílý jogurt. Masku používejte maximálně 3× týdně.

Kávový peeling s medem proti celulitidě

Na anticelulitidový peeling budete potřebovat:

• 4 polévkové lžíce medu
• 2 lžíce mleté kávy
• třtinový cukr

Rozehřejte med a přidejte kávu a třtinový cukr. Vše dobře promíchejte a naneste na pokožku v oblasti hýždí a na stehna. Dobře promasírujte a nechte asi 15 minut působit. Poté opláchněte. Káva ve směsi podporuje lymfatický systém v těle a zlepšuje krevní oběh. Med zase pokožku detoxikuje. Pro větší účinek proto používejte kávový peeling s medem několikrát do týdne. O účinku kávy na lidský organismus jsme psali zde.