Jablka obsahují vitaminy, které pokožce prospívají a dokáží pleť rozzářit
Nejde o žádný výmysl ze sociálních sítí. Tuto pravdu potvrzují i dermatologové. Některé klíčové vitaminy v tomto ovoci totiž skutečně pomáhají rozzářit pleť.
Je to jablko
Ano, skutečně je to obyčejné jablko, pro většinu z nás to nejobyčejnější ovoce, které snadno můžeme sklízet na každé zahradě. "Sníst jedno jablko denně může skutečně pomoci naší pleti prosperovat. A je to snadná věc, kterou bychom měli tuto zimu všichni udělat, abychom se zevnitř i zvenku cítili co nejlépe," říká dermatolog Simon Zokaie.
Jablka jsou totiž bohatá na vitaminy A, B komplex a C, tedy vitaminy, které pomáhají vaší pleti zbavit se různých patogenů a urychlit omlazení kožních buněk. Kromě toho jsou jablka také nabitá draslíkem, tedy typem elektrolytu, který pomáhá buňkám zadržovat vodu. A k tomu všemu ještě obsahují také 86 procent vody, což je o důvod navíc, proč jablka skutečně pomáhají pleť hydratovat.
Bylo také prokázáno, že stres a nedostatek spánku způsobují pigmentaci a váčky pod očima. Doktor Zokaie tvrdí, že jablka rovněž dokáží tyto tmavé kruhy zesvětlit. K tomu je v jablku určena kyselina tříslová. A budete se divit, žádná okurka, nýbrž plátky jablka pod očima pomůžou odstranit nebo zmírnit nechtěné váčky.
Jak užívat jablka pro lepší pleť
Nejprve je potřeba několik jablek odšťavnit a získanou šťávu pomocí vatového tamponu nanést na obličej a krk. Nechte šťávu zaschnout a následně omyjte. Proceduru opakujte dvakrát až třikrát týdně.
Jak už ale bylo řečeno, když sníte nějaké to jablko každý den, rozhodně si pomůžete v hydrataci a rozjasnění vaší pleti. A pokud by se vám do ničeho z toho nechtělo, můžete si jablečnou péči o svoji pleť usnadnit pomocí některého z jablečných sér, která jsou běžně k dostání na trhu s kosmetikou.
Zdroj: Woman and Home, Be Beautiful.
