Nejnovější

Jak vybrat oblečení na prvním rande? Díky červené barvě z vás muž nespustí oči

Příčina nevolnosti

Příčinou nevolnosti je nesoulad, který vzniká mezi tím, co vnímají oči a mezi tím, co snímá rovnovážné ústrojí ve vnitřním uchu. Protože nejsme geneticky uzpůsobeni k rychlé přepravě, mohou někteří jedinci vnímat různé obtíže. Patří k nim pocity nevolnosti, zvracení nebo dokonce průjem.

Proč neužívat léky

Léky na cestovní nevolnost jsou zdánlivě jednoduchým řešením. Potíž je v tom, že způsobují obvykle značnou ospalost a navíc obsahují látky, které mohou různě reagovat s jinými užívanými léčivy. Rozhodně se proto nedoporučuje tyto léky užívat libovolně, byť jsou volně dostupné. Ve většině případů se ale dá nevolnost eliminovat i bez jejich použití.

Jak postupovat

V první řadě je doporučeno necestovat ani s plným, ale ani s prázdným žaludkem. Rozhodně se vyhněte konzumaci alkoholu. Při cestě autem nebo autobusem se nedívejte z bočních okének, ale přímo před sebe a nejlépe na vzdálený obzor a nikoli na blízké předměty, které ubíhají rychle dozadu. Rozhodně se nesnažte číst nebo něco psát, protože kniha nebo mobil jsou ve vašich rukách nestabilní a vaše tělo bude reagovat na jejich pohyby a vy se nebudete cítit dobře. Nemyslete na své potíže a nemluvte o nich. Soustřeďte svou pozornost jiným směrem. Hovořte se spolucestujícími, poslouchejte hudbu, spěte. Snažte se větrat, a pokud máte možnost, požádejte řidiče o klidnější jízdu. Někdy stačí jen zvolnit a vaše potíže zmizí. Pokud jedete autobusem, vyhledávejte místa blízko u řidiče s výhledem přes přední sklo. V autě se doporučuje přední sedadlo spolujezdce a na lodi raději volte palubu než podpalubí. V letadle si nesedejte k okénku, ale přenechte možnost sledovat mraky jiným.