Trápí vás nafouklé břicho? Vyzkoušejte tento trik a za minutku máte po problému

 Zdraví 
23. ledna 2017 06:45 / Jitka Jahodová
  4
📷
1 fotografie v galerii
Máte někdy břicho jako balón?  Shutterstock
Máte někdy břicho nafouklé jako balón? Co dělat, abyste v průběhu jedné minuty pocítili velkou úlevu? Poradíme vám.

Nadýmání je obvykle způsobeno nahromaděním plynu v zažívacím traktu. Plynatost způsobují hlavně některé druhy potravin nebo jejich špatná kombinace.

Jaké jsou nejčastější příčiny?
Častá konzumace tučných jídel
Špatná kombinace jídel
Rychlé polykání a nedostatečné žvýkání
Konzumace nadýmajících potravin jako jsou například zelí, lilek, luštěniny atd.
Alkoholické nápoje
Potravinová alergie

Světoznámá dietoložka Cynthia Sassová má recept s názvem "Sassy Water", který vás již v průběhu jedné minuty zbaví nadmutého břicha! Může za to kombinace zdravých přírodních ingrediencí, které poskytují úlevu a nastartují trávení. Už po pár sekundách se budete cítit mnohem lépe!

Co budete potřebovat?
2 l vody
1 okurku nakrájenou na kolečka
1 citron omytý a nakrájený na kolečka
Kousek očištěného čerstvého zázvoru
Hrst mátových lístků

Okurka obsahuje vlákninu, která vám zlepší trávení. Její dlouhodobější konzumací se můžete zbavit toxinů z těla. Podobně je na tom i citron, který pomáhá při trávení. Zázvor má rovněž příznivé účinky na trávení, navíc uvolňuje střevní křeče a plyny. Suroviny smíchejte a nechte chvíli louhovat a poté jej sceďte. Ulevit by se vám mělo již po krátké chvíli. Nápoj můžete pít i během celého dne. Vašemu zdraví jen prospěje! Pro lepší účinek jej můžete doplnit masáží břicha či teplou koupelí.

Reklama

Mohlo by vás zajímat

Celebrity

Herečka Lucie Zedníčková podstoupila liposukci břicha. Už nechtěla vypadat jako těhotná

Styl

Byl to jen mýtus. Velké snídaně jsou sice důležité, ale s hubnutím nepomohou, potvrdila nová studie

Tech

Satelit NASA objevil rostoucí ostrov uprostřed Pacifiku. Je jen několik dní starý a už se rozrostl na 24...