Šalvěj dokáže odstranit mnoho potíží a pomůže i ke kráse
Šalvěj je známá zejména pro své má antioxidační, antibakteriální a antivirové účinky. Obsahuje různé silice (kafr, cineol, thujon), hořčiny, třísloviny, saponiny, karotenoidy, pryskyřice, glykosidy, flavonoidy a fytoestrogeny.
Její zázračné účinky již znali například lidé ve starém Egyptě, severoameričtí indiáni ji zase používali při svých rituálech, zahánění zlých duchů a nemocí nebo vykuřování obydlí.
S čím vším šalvěj pomáhá?
Šalvěj lékařská pomáhá čistit krev, uvolňovat hleny. Také čistí střeva, léčí střevní potíže a odstraňuje nadýmání. Pokud naopak nemáte chuť k jídlu, pomůže opět šalvěj. Bylina uvolňuje křeče, napomáhá při léčbě míchy, žláz, při třesu, nadměrném pocení končetin a nočním pocení.
Tato léčivka vám pomůže i při bolestech v krku, zubů a při zánětech v dutině ústní. Kromě toho zlepšuje krátkodobou paměť a pomáhá při léčbě zánětů v těle.
Při užívání šalvěje však platí podle expertů tato pravidla:
- Nepřekračujte doporučené denní dávky – u čaje 3 šálky denně.
- Nekombinujte šalvěj s alkoholem, neužívejte při epilepsii!
- Proti záchvatům mrtvice a při obrně se pijí během dne dva šálky po doušcích.
Šalvějový čaj pijeme vždy ráno, půl hodiny před snídaní, po dobu tří týdnů, po 14denní pauze můžeme kůru zopakovat.
Užijte při bodnutí i ucpaném nosu
- Rozdrcený list šalvěje se používá při bodnutí hmyzem.
- Při nachlazení dejte několik kapek šalvějového oleje do aromalampy, uleví při ucpaném nosu.
Jak připravit čaj nebo ocet?
Čaj ze šalvěje
Ve 1/4 1itru vody povařte 3 minuty jednu čajovou lžičku šalvěje a krátce vyluhujte.
Čaj na očistnou kůru
Ve 1/4 1itru vody povařte 3 minuty jednu čajovou lžičku šalvěje, aby se éterický olej vyvařil. Přidejte špetku třezalky, máty a meduňky, 10 minut louhujte, sceďte.
Šalvějový ocet
Až po hrdlo naplňte láhev květy šalvěje luční, poté je zalijte přírodním octem tak, aby přesahoval květy, a nechte 14 dní stát na slunci nebo na teplém místě. Tento ocet pak můžete použít k přípravě salátů.
Sedací koupel
Dvě plné hrsti listů dejte na noc do studené vody. Druhý den vše přiveďte k varu a výtažek přilijte do koupele.
Šalvěj dělá zázraky i v kosmetice
Používáním odvaru ze šalvěje ztmavnou šedivé vlasy, zbavíte se i lupů.
Napaření obličeje odvarem zase pomáhá ke stažení pórů. Potírání zubů šalvějovými lístky pak funguje lépe než bělicí pasta.
Šalvěj v boji proti řídnutí vlasů
Smíchejte 20 ml jablečného octa, 80 ml vody, 2 kapky šalvějového oleje a po každém mytí opláchněte roztokem hlavu.
Nedosažitelná pomoc šalvěje je i při zadržování vody a celulitidě
Pomůže vám, když nakapete několik kapek šalvějového oleje na masážní žínku a masírujte postižené partie.
