Častá konzumace zázvoru přináší mnoho zdravotních výhod

Zázvor má protizánětlivé účinky
📷
Další 4 fotografie v galerii
 Zdraví 
25. února 2020 14:38 / Depositphotos
  15   0
Zázvor má jedinečnou štiplavou chuť. Jde o velmi zdravou rostlinu, která je známá pro své léčivé účinky již několik staletí. Můžete si ho dát ve formě čaje či sirupu. Nejúčinnější a nejsilnější je, když si ho sami nastrouháte a nebudete ho hledat v žádných přípravcích. Zjistěte, jak prospívá lidskému organismu.

Pravidelná konzumace zázvoru posiluje imunitu. Léčivá rostlina obsahuje vitaminy A, B1, B2, C, E, hořčík, železo, zinek, fosfor a aminokyseliny. Má antioxidační a protizánětlivé účinky. Kvůli jeho ostré chuti si ho neoblíbí každý, ale jeho zdravotní účinky jsou více než unikátní.

Bolesti břicha a pálení žáhy

Máte rozbouřený žaludek? Snědli jste nějakou potravinu, kterou váš trávicí systém nezpracoval dobře? Vsaďte na zázvor. Pomáhá s poruchami trávení a zklidňuje žaludek. Pokud vás často trápí pálení žáhy, konzumujte pravidelně zázvor, který by měl nepříjemné projevy zmírnit. Pomůže vám i při nadýmáním a občasných nevolnostech.

Cholesterol

Spoustu lidí trápí vysoká hladina cholesterolu. S ním je spojené vyšší riziko příchodu srdečních chorob, kterých se všichni velmi bojí. Mohou být totiž smrtelné. Pokud patříte mezi jedince, které trápí vysoký cholesterol, měli byste se ho snažit všemi možnými dostupnými prostředky pravidelně snižovat. Jedním z nich je pití zázvoru. Nastrouhejte si ho do hrnku a zalijte horkou vodou. Pijte ho alespoň jednou denně, protože zázvor vám výrazně pomůže hladinu cholesterolu snižovat.

Nachlazení

V tomto období spousta lidí smrká a kašle. Není těžké se od ostatních nakazit. V boji proti nachlazení vám pomůže zázvor. Nastrouhejte si ho a udělejte si z něj čaj. Pomůže vám k tomu, abyste se více potili, uvolní vám dutiny a uleví od bolesti v krku. Zázvor je jeden z nejlepších přírodních léků na nachlazení. Díky němu nebudete muset chodit do lékáren a konzumovat chemicky připravené léky. Zjistěte, jak se ještě jinak můžete chránit před chřipkou.

Rakovina

Zázvor je skvělým pomocníkem při léčbě rakoviny a funguje jako prevence před jejím vznikem. Některé výzkumy dokazují, že zázvor zastavuje růst rakovinových buněk a zároveň i některé ničí. Údajně účinkuje především při rakovině vaječníků a tlustého střeva. Není však možné zázvor nahradit klasickou léčbou rakoviny. Jde pouze o podpůrný prostředek.

Eva Vogelová | inStory.cz
Komentáře
Reklama

Mohlo by vás zajímat

Cestování

Unikátní ostrov ve Středomoří, na kterém se příroda opravdu vyřádila

Dům a zahrada

Zavařujte v troubě, myčce, mikrovlnce. Je to jednodušší, než se zdá

Bydlení

Okurka nejenom k jídlu. Divili byste se, jaké má uplatnění v domácnosti

Zavřít reklamu