Acerola, zvaná též tropická třešeň, vás může postavit na nohy
Název tropická třešeň vychází z podobnosti plodů aceroly s klasickou třešní. Plody jsou drobnější a červené. Vzhledem k tomu, že se musí konzumovat během několika dnů po sklizni, jen výjimečně se s nimi setkáme v čerstvém stavu. Obvyklá je proto acerola v prášku.
Co všechno acerola obsahuje
Acerola je významným zdrojem vitaminu C. Najdeme jej v ní zhruba 30x víc než v pomerančích. Také je zde obsažen draslík, fosfor, hořčík, měď, selen, sodík, vápník zinek i železo, riboflavin, vitamin A a kyselina listová. Další prvky nejsou sice obsaženy v koncentraci, která by stačila pokrýt jejich denní spotřebu, ale určitě je příznivé, že se pomocí aceroly do těla dostanou alespoň v určité koncentraci, ale zejména v přírodní formě. Tuto výhodu využijete i v případě vitaminu C. Ten syntetický nebude fungovat zdaleka tak dobře jako přírodní.
K čemu se acerola hodí
Vitamin C má řadu příznivých účinků. Více o jeho účincích si přečtěte zde. Podporuje imunitu. Acerola se tak hodí jako prevence různých onemocnění, při rekonvalescenci, při zánětech, srdečních potížích, tuberkulóze, revmatismu, anémii, ale také při léčbě rakoviny jako podpůrný prostředek, protože bylo zjištěno, že obsahuje látky, které ničí rakovinné buňky. Acerola také zvýší účinky doplňků stravy, které mají za cíl snížit špatný cholesterol. Tropická třešeň vás zbaví též únavy a zlepší váš zdravotní stav i proto, že pomáhá správnému vstřebávání polysacharidů ve střevě.
Způsob užívání
Protože konzumace čerstvých plodů u nás není možná, lze využít jen produkty z lékárny, které jsou k mání v podobě prášku či kapslí. Dávkování je uvedeno na konkrétním výrobku. Obvykle je vhodné prášek vmíchat do nějakého zdravého nápoje či pokrmu, který se tepelně neupravuje, aby se nepoškodil vitamin C. Vhodné jsou jogurty, džusy, smoothie, čaj nebo jen do teplé vody.
