Deset skvělých vlastností medu, o kterých jste možná neměli ani tušení
Nejlepší je konzumovat med, který byl vytvořen v blízkosti člověka, který se ho chystá konzumovat. Nejhodnotnější je med nepasterizovaný, surový, nejlépe bio kvality. Obsahuje spoustu enzymů, antioxidantů, aminokyselin, vitaminů, minerálů a včelí mateří kašičku.
Med má navíc tu vlastnost, že ani jeho zvýšená konzumace nevyvolává žádné zdravotní potíže. Výjimku tvoří snad pouze lidé alergičtí na pyly a včelí bodnutí, nebo diabetici. Vy ostatní můžete plně využít skvělé vlastnosti, kterými se právě med pyšní.
1. Ošetřuje rány a popáleniny
Když přiložíte med na ránu či popáleniny, možná vás to bude zpočátku lehce štípat, ale tímto krokem můžete zastavit jak krvácení, zabránit infekci, urychlit hojení či zmenšit následné jizvy. Zrovna tak ale pomůže při popáleninách, a to jak od slunce, tak například vroucí vodou. Má totiž tu vlastnost, že absorbuje horkost a ochlazuje.
2. Ošetřuje akné
Pleťová maska z medu je nejlepším lékem na léčbu akné a celkově na omlazení pokožky. Stačí jej vetřít do kůže, nechat působit a poté opláchnout.
3. Upravuje trávení
Při jakékoliv formě podráždění trávicího traktu a zažívacích potížích dokáže velmi rychle ulevit a upravovat trávení. Pomůže také od pálení žáhy, onemocnění střev, plynatosti, bolestí břicha, průjmu a zatočí i s žaludečními vředy.
4. V těhotenství je velmi ceněný
Říká se, že těhotná žena by měla za celé těhotenství zkonzumovat 5 kilogramů medu. Plod z něj může čerpat všechny potřebné látky, které ke svému vývoji potřebuje, a to v mnohem přirozenější formě než pomocí vitaminových tablet.
5. Pomáhá předcházet cukrovce
Ač se to zdá jako paradox, toto přírodní sladidlo opravdu dokáže předcházet civilizačním chorobám včetně cukrovky. Jeho konzumací totiž dochází ke snižování zatížení enzymatické činnosti. Med obsahuje jednoduchou formu cukrů, které tělo bez zatížení enzymatické činnosti využije, na rozdíl od bílého cukru, který naopak tělo silně zatěžuje. Ovšem i umělá sladidla mohou cukrovku zhoršovat.
6. Snižuje cholesterol
Pokud budete tři měsíce popíjet medový nápoj, podpoříte boj s vysokým krevním cholesterolem zdravěji, než při každodenním užívání předepsaných léků. Tato léčiva jsou dlouhodobě velmi zatěžující a mají řadu vedlejších účinků. Změnu však vždy konzultujte s lékařem.
7. Zvyšuje imunitu
Med dokáže zvyšovat přirozenou obranyschopnost organismu tím, že stimuluje imunitní systém, působí proti zánětům, bakteriím, plísním a virům. Napomůže i od nachlazení, bolesti v krku, ucpaného nosu, kašle či dýchacích cest.
8. Uzdravuje vlasy
Nejen na pleť, ale i na vlasy má med skvělý účinek. Vlasová maska z medu dokáže vlasy omladit a snižovat jejich vypadávání. V kombinaci s olivovým olejem nebo ještě skořicí ji vetřete do vlasů, nechte čtvrt hodiny působit a opláchněte. Pokud se vám medový zábal nezamlouvá, zkuste tento.
9. Zatočí s nespavostí
Konzumace medu upravuje nespavost a celkově přispívá k zlepšování kvality spánku. Teplé mléko s lžičkou medu před spaním vám zachutná a usnete po něm jako nemluvně.
10. Bojuje proti obezitě
Med sice obsahuje velké množství cukrů, ale přitom mnohem méně kalorií než klasický cukr. Když si ho přidáte do čaje nebo klidně jen do vody, upraví vám hladinu cukru v krvi a sníží chuť na sladké. Dodá také tělu potřebnou energii a zároveň podpoří odbourávání tělesného tuku.
