Nepleťte si úpal s úžehem. Co hrozí a znáte zásady první pomoci?

Úpal a úžeh si mnohdy pleteme, neboť mají řadu společných příznaků
📷
Další 4 fotografie v galerii
 Zdraví 
30. června 2019 08:09 / Shutterstock
  0   0
Současné tropické počasí s sebou přináší zvýšené riziko nemocí zapříčiněných vysokou teplotou. Patří k nim hlavně úpal nebo úžeh. Každý tyto pojmy zná ať již ze sdělovacích prostředků, nebo třeba z kurzů první pomoci, ale ne všichni lidé je dokážou odlišit a rozpoznat.

Úpal a úžeh si mnohdy pleteme. Mají totiž řadu společných příznaků a nezřídka jdou ruku v ruce. Příčinou je v obou případech neschopnost organismu regulovat tělesnou teplotu, což končí jeho přehřátím. Opatrní by měli být především lidé s nemocným srdcem. Velké horko totiž tento sval nadměrně zatěžuje a v kombinaci s nedostatkem tekutin může kardiakům přivodit nepříjemné zdravotní komplikace.

Jak se projevuje úpal?

  • Vzniká při dlouhém pobytu v prostředí s vysokou teplotou.
  • Termoregulace začne nutit tělo k pocení.
  • Problém nastane, když organismu chybí dostatek tekutin na tvorbu potu nebo se pot nemá jak odpařovat kvůli vysoké vlhkosti v okolí.

Jak se projevuje úžeh?

  • Hlavním viníkem je slunce.
  • Nekrytá hlava vystavená přímému slunci vede k přehřátí mozku.
  • Prudké sluneční záření podráždí mozek.
  • Dochází k narušení funkce centra regulace tělesné teploty.

V hlavní roli pot

Hlavním ochranným mechanismem proti přehřátí je pocení. Odpařování potu má za úkol ochladit kůži a snížit tělesnou teplotu. Tento proces je zahajován podrážděním speciálního centra v mozku. To vydá pokyn k roztažení cév a zvýšení výkonu srdce, aby zůstal zachován tlak krve. Srdce tak musí v horku pracovat usilovněji. Zároveň se dostaví pocit žízně, která je signálem k doplnění potřebných tekutin. Kardiaci často užívají léky, které tělo odvodňují, a proto jsou kolapsovými stavy ohroženi více než ostatní.

Prevence je nejlepší ochranou

  • Zajistěte tělu dostatek tekutin, v horkých dnech pravidelně často pijte.
  • Nejvhodnějším nápojem je sklenka vody, vyhýbejte se alkoholu, nápojům s obsahem kofeinu a slazeným nápojům.
  • Při pobytu venku se držte ve stínu, samozřejmostí je pokrývka hlavy.
  • Vyhýbejte se namáhavým činnostem na přímém slunci.
  • V poledních hodinách nevycházejte.
  • Během dne se ochlazujte vlažnou sprchou.
  • K vodě se vydejte až v podvečer, když už slunce nemá takovou sílu.

A co dělat v případech, když už se známky přehřátí rozvinou?

První zásadou je přemístit postiženého na stinné místo, uvolnit oděv a po malých doušcích začít podávat chlazenou tekutinu.

Nejlépe se hodí nápoje pro sportovce, které obsahují cukry i dostatek iontů.
K základnímu zavodnění lze použít i vodu nebo studený čaj.

V postupném zchlazování se pokračuje přikládáním ledových obkladů, studených zábalů, omýváním či sprchováním vlažnou vodou.

V těžších případech provázených mdlobami či závratí je nezbytné neprodleně přivolat lékařskou pomoc. (Dále čtěte: Jak se vyhnout zdravotním potížím a dalším rizikům na dovolené).

Monika Thomsonová | inStory.cz
Komentáře
Reklama

Mohlo by vás zajímat

Cestování

Podzimní Bruggy: Město vodních kanálů láká návštěvníky nejen na krásné památky

Dům a zahrada

Máte v bytě mravence? Zbavit se jich můžete i přírodní cestou

Bydlení

O dřevěnou terasu se musíte před zimou postarat. Bez údržby ji můžete nevratně zničit

Zavřít reklamu