Zhubněte a zbavte se celulitidy pomocí suchého kartáčování
Tuto proceduru už si oblíbily také světové celebrity. Přitom nejde o žádnou novinku. Suché kartáčování provozovali už ve starověkém Řecku. Podle všeho jej používali atleti, aby tak ulevili svým svalům po fyzické námaze. Dnes se k této metodě navrací celá řada lidí, a to především z důvodu hubnutí a zmizíkování celulitidy.
Spousta benefitů
Metoda suchého kartáčování je jednoduchá, ale její účinky pro tělo i pleť jsou maximálně přínosné.
Pravidelným kartáčováním docílíte:
- lepšího prokrvení kůže
- zamezení zadržování vody
- posílení imunitního systému
- zjemnění a vyhlazení pokožky
- rozproudění lymfy
- odstranění odumřelých kožních buněk
- otevření pórů
- relaxace
Stačí jen kartáč
Obrovskou výhodou suchého kartáčování je fakt, že potřebujete pouze kvalitní kartáč. Žádné jiné další přípravky. V obchodě se podívejte po takovém, který má přírodní a ne příliš tvrdé štětiny, hodí se i delší rukojeť, abyste dosáhla i na zadní partie. Komu kartáč nevyhovuje, může používat masážní sisalovou rukavici. Cena za základní kartáč se pohybuje kolem dvou set korun. Pokud chcete něco lepšího, můžete sáhnout třeba po kartáči z koňských žíní, které jsou pevnější, elastičtější a slibují i větší životnost.
Chce to pravidelnost
Pokud chcete docílit opravdu viditelných výsledků, je dobré se kartáčovat nejlépe každý den, nebo alespoň obden. A jak na to? Všechny tahy provádějte směrem k srdci. Kartáčem krouživými pohyby jeďte od kotníku až k rameni a dekoltu, pak to samé proveďte na druhé straně těla. Zpočátku pokožku příliš nedřete, dokud nebude kůže zvyklá. Mohlo by to způsobit podráždění. Po skončení masáže se osprchujte a hned na tělo naneste výživný krém nebo tělové mléko, které si můžete vyrobit i doma. Postup výroby jsme psali zde.
Výsledky už za dva týdny
Pokud budete masáž provádět opravdu poctivě a pravidelně, pak byste již po dvou týdnech měli zpozorovat zlepšení celulitidy. Během procesu totiž dochází k podpoře cirkulace krve, což má pozitivní dopad v mnoha ohledech. Je to prevence otoků, křečových žil a mimo to také celulitidy.
Nezapomeňte na očistu
A ještě rada na závěr. Aby vám kartáč dobře a dlouho sloužil, dopřejte i jemu potřebnou péči. Zhruba každých 14 dní jej vyčistěte jemným šamponem nebo ho namočte do vody s pár kapkami oleje tea tree. Sušte ho položený štětinami dolů.
