Pálí vás občas žáha? Zkuste těchto pár tipů, jak si rychle ulevit
Takzvaný reflux se může objevit u každého a příčiny jsou různorodé. Často se tento problém objeví například po snězení smažených pokrmů, při kouření nebo třeba u těhotných žen. Ať už je příčina jakákoliv, je dobré vědět, jak si co nejrychleji pomoci od nepříjemné svíravé bolesti.
Rady našich babiček
První pomocí je již od dob našich babiček užití takzvané jedlé sody, která pomáhá neutralizovat žaludeční kyseliny. Mírnější variantou, ovšem stejně dobře účinnou, je vypití sklenice studeného mléka. Ovšem ne každý je schopen sklenici tohoto nápoje pozřít, proto je možné jako kvalitní náhražku využít sklenici teplé vody, v níž jsou rozpuštěné dvě až tři lžíce medu.
Ne nadarmo je med využívaný jako lék při různých onemocněních. Také v případě pálení žáhy dokáže podrážděný trávicí trakt doslova pohladit a ulevit od bolesti. Navíc je možné tento koktejl popíjet pravidelně, a to právě jako prevenci pálení žáhy. Účinný je také tehdy, pokud jím nahradíte cukr v čaji nebo dokonce kávě, což se zejména v tomto ročním období může hodit. Jako variantu můžete zvolit také různé medové nápoje, které si můžete připravit podle našich tipů v článku zde.
Zkuste mandle, banány či špenát
Skvělým medikamentem při léčbě a předcházení pálení žáhy je pojídaní mandlí. Takže pokud jste dosud měli z tohoto mlsání výčitky, teď už nemusíte. Je prokázáno, že pokud denně sníte alespoň patnáct kousků těcho plodů, pálení žáhy se vám začne vyhýbat obloukem.
Stejný efekt pak mají také některé druhy čerstvého ovoce či zeleniny. Osvědčily se například banány, meruňky nebo kiwi, ze zeleniny pak především ta listová, tedy například kapusta, hlávkový salát nebo špenát.
Okamžitá pomoc: žvýkání
No, a pokud potřebujete sáhnout po něčem účinném okamžitě, není nic jednoduššího, než začít žvýkat. Díky žvýkání totiž dochází ke zvýšené produkci slin, které zásadně pomáhají k neutralizaci kyselin v žaludku. Díky tomu nedochází jejich vlivem k draždění jícnu, a tím pádem ani k nepříjemné pálivé bolesti.
