Máte doma malého drzouna? Zkuste na něj vyzrát pomocí aktivní ignorace
Zlobí vaše někdy dítě tak, že je to až o nervy a vy nevíte, co s tím? Zkuste na něj jít pomocí aktivní ignorace. Co to vlastně je?
Aktivní ignorace
Už sám název napovídá, že prostě a jednoduše své dítě budete v určité chvíli zcela ignorovat, tedy že si jeho chování vůbec nebudete všímat. Důležité je, abyste v daný okamžik s dítětem vůbec nenavazovali oční kontakt, prostě se od něj odvrátit.
Hlavně klid
Co je však důležité, je to, abyste sami zachovali co nejvíce klid a dělat, jako že se prakticky vůbec nic neděje. Děti jsou totiž velice všímavé. A velmi rychle z vašeho výrazu tváře zjistí, že ve skutečnost uvnitř vybuchujete. Pak ví, že dosáhly svého a že brzy vyměknete a pravděpodobně své chování ještě přiostří. Pokud už je to pro vás skutečně těžké, najděte si nějakou činnost, u které se můžete odreagovat. Na zkrocení hněvu existuje jednoduchý trik, o kterém jsme psali zde.
Když to není vhodné
Jsou však situace, kdy byste aktivní ignoraci určitě neměli používat. Například ve chvíli, kdy dítě spadne a rozbije si koleno nebo když se mu něco nepodaří ve škole. Tuto metodu také nelze uplatnit u dětí, které nemají dostatek pozitivní pozornosti od rodičů. Doma si s parnterem stanovte, jaký druh chování budete aktivně ignorovat. Zda to jsou výbuchy vzteku, odmlouvání, zlobení u jídla nebo sprostá slova.
Z ignorace přejděte na pozornost
Jakmile metodu aktivní ignorace uplatníte, sledujte, zda i dítě vzdává své negativní chování. Ve chvíli, kdy se dítě uklidní, musíte co nejrychleji přejít k aktivní pozitivní pozornosti. Například s ním začněte nějakou zajímavou činnost nebo mu nabídněte, že si spolu něco zahrajete nebo přečtete. Tímto způsobem dáváte dítěti najevo, že pokud rychle přestane s nežádoucím chováním, dostane se mu pozitivní pozornosti.
