Potřebujete se zbavit nadváhy? Stačí lžička tohoto elixíru a pneumatika je pryč

 Zdraví 
26. září 2018 07:44 / Monika Thomsonová
  2   0
📷
4 fotografie v galerii
Co takhle zkusit obyčejný kmín? Depositphotos
Téměř všichni si přejeme najít zázračný elixír, po jehož vypití by šla kila rychle dolů. Myslíte, že nic podobného neexistuje? Malá naděje by tady byla. Pojďte se podívat na elixír, který se stává hitem.

Léto je pryč a přichází období, během kterého se tělo připravuje na zimu a my častěji nabíráme nechtěné kilogramy. 

Pokud nechcete mít v pase pneumatiku, vyzkoušejte do svých jídel přidávat koření, o kterém vědci zjistili, že má působivé účinky na eliminaci tělesného tuku a tedy nadváhu.

Koření s dlouholetou historií

Koření, o kterém je řeč, se najde v každé domácnosti. Má pronikavou chuť a nejčastěji se  používá jako přísada do polévek. Kdysi bylo používané i pro mumifikaci faraonů, dnes dokáže spálit nadbytečná kila. Dlouhodobým výzkumem bylo totiž prokázáno, že toto prastaré koření pozitivně ovlivňuje hladinu tuku v krvi. Stačí ho pravidelně přidávat do jídla a můžete sledovat, jak se ručička na váze postupně posouvá směrem dolů.

Koření plné pozitivních účinků

Přemýšlíte o jakém koření je řeč? Možná tipujete chilli koření, u kterého byl rovněž prokázán hubnoucí efekt, ale v tomto případě ho nemáme na mysli. Dnes jsme si vzali na paškál kmín. Více si o účincích kmínu dočtete v jiném článku.

Co obsahuje kmín a jak na tělo působí?

  • Kmín významně snižuje hladinu krevních lipidů, čímž přispívá ke snížení tělesného tuku.
  • Obsahuje množství minerálů, které mají protizánětlivé a antimikrobiální účinky, čímž příznivě působí na imunitní systém.
  • Pomáhá zlepšovat paměť.
  • Prospívá trávicímu traktu, neboť pomáhá uvolňovat nahromaděné plyny a tím zmírňovat nadýmání. 
  • Výzkumy prokázaly vliv kmínu na hubnutí organismu.

Jak nejlépe kmín konzumovat?

  • Můžete ho přidávat do polévek či do masa.
  • Hodí se k pečeným, ale i vařeným bramborám.
  • Hodí se do marinády či dresinků a salátů.
  • Přidejte ho do jogurtu.
  • Udělejte si kmínový čaj. Je to elixír, který významně podporuje hubnutí. Postup je stejný jako u čajů z jiných bylin. Vypít by jste měli alespoň dva šálky denně.

Černý kmín
Příbuzný černý kmín patří k nejstarším kořením na území Evropy. Málokdo ví, že i ten má pozitivní léčebné účinky. Působí protizánětlivě a antioxidačně a je také výborným stimulantem. Více se dočtete zde.

Reklama

Mohlo by vás zajímat

Celebrity

Petr Jákl exkluzivně promluvil o soukromí a přidal recept na dlouhé manželství

Styl

Jaké šperky jsou nejvhodnější, když máte citlivou pokožku

Dům a zahrada

Jak si ochočit morče a naučit ho slyšet na jméno

Zavřít reklamu