Potřebujete zatočit s únavou? Pomůže bylina z bažin
Brahmi je užívána v ájurvédské medicíně na posilnění a regeneraci nervové soustavy. Tato rostlina podporuje kocentraci, zlepšuje paměť a okysličuje mozek. Brahmi toho však umí mnohem více. Zklidňuje při nervově vypjatých situacích, pomáhá při depresích, úzkostech a stresu. Zvyšuje aktivitu mozkových buněk, zklidňuje a osvěžuje mysl.
Plazivka z bažin
Brahmi je nenápadná nízká, plazivá rostlinka, jejíž výška se pohybuje v rozpětí od 10 do 30 cm. Bílé až světle modré květy rostou jednotlivě a malé lístky, které sotva dorostou délky 2,5 centimetru, mají vejčitý tvar a světle zelenou barvu. Daří se jí v bažinatých a záplavových oblastech, mokřadech a u břehů řek. Ačkoliv dnes už roste téměř po celém světě, původní domovem jí byly státy jihovýchodní Asie - Indie, Vietnam, Čína, Nepál, Srí Lanka a Japonsko.
U nás se dá pěstovat jako pokojová rostlina, zimu venku by totiž nepřežila. Má kobercový vzrůst, je možné ji pěstovat v závěsném košíku, kde roste převisle. Dobře jí bude na slunečném i polostinném místě, má ráda vlhkou půdu, prospěje jí přihnojování organickými hnojivy (např. granulovaný hnůj) a je jednou z nejméně náročných rostlin na pěstování. Kdo chce, může rostlinu pěstovat i v akváriu.
Bylina posilující mozek
Brahmi by měl užívat každý, kdo bývá často ve stresu, chcete si posílit paměť, potřebujete zlepšit koncentraci či soustředění. Ocení ji tak studenti, manažeři i senioři. Zlepšuje paměť a posiluje výkonnost mozku, vhodná je i při únavě, stresu a neklidu. Umí toho ale daleko více, ne nadarmo patří Brahmi mezi nejvýznamnější léčivé rostliny na světě. Na mozek také dobře funguje jinan, o kterém jsme psali zde.
Účinky Brahmi na organismus
- zlepšení paměti
- pomáhá při Alzheimerově chorobě a Parkinsonově chorobě
- odstraňuje stres, depresi, stavy úzkosti
- zmírňuje všechny bolesti
- příznivě ovlivňuje činnost srdce, mozku
- příznivě ovlivňuje krevní oběh, zlepšuje mikrocirkulaci v cévních kapilárách
- zabraňuje ukládání cholesterolu v cévách
- snižuje horečku
- má široké použití v urologii
- zvyšuje imunitu
- účinná při alergiích
- zabezpečuje mentální bdělost
- zvyšuje koncentraci
- výrazně zvyšuje elasticitu kůže a jemnost pleti, zpomaluje její stárnutí
- předchází infarktům a mozkovým příhodám
- ideální pro rekonvalescenci po mozkových příhodách
- zmírňuje bolesti hlavy včetně migrén
- preventivně působí proti artróze
- zpomaluje stárnutí a senilitu
- má blahodárný vliv na nervovou soustavu a buňky
- používá se na zlepšení paměti, je vhodná pro studenty, zvyšuje inteligenci
- má omlazující účinky, je to vhodná bylina pro dlouhověkost
- jogíni a lidé co meditují používají Brahmi, protože zklidňuje a pročišťuje mysl
- zvyšuje odolnost vůči stresu
- podporuje imunitní systém
- pročišťuje krev, pomáhá při kožních problémech jako ekzém či lupénka (psoriáza)
- pomáhá při depresivních stavech a psychických onemocněních
- pomáhá na křečové žíly a popraskané žilky, cévní systém
Jak Brahmi užívat
Tisíciletími prověřenou bylinku Brahmi Číňané nazývají zázračný elixír mládí. Při vnějším používání ocení Brahmi zejména dámy. Je skvělým pomocníkem v boji proti vráskám a celulitidě. Zvyšuje pružnost kůže. Stejně dobře ji můžete využít k léčení ran a popálenin, kožních vředů nebo aftů.
Vnitřně se Brahmi užívá ve formě čaje. Jednu čajovou lžičku bylinné směsi přelijte 250 ml vroucí vody a nechte minimálně 10 minut vyluhovat. Pro zesílení účinku povařte stejné množství směsi 2 - 3 minuty bez nutnosti dalšího louhování. Optimální denní dávka je 5 gramů byliny. Po určité době lze dávku navyšovat, ale ne na více jak 15 gramů denně. První účinky by se měly dostavit přibližně po dvou týdnech pravidelného užívání.
