Milujete podpatky? Tak teď pozorně čtěte!

 Ostatní 
13. února 2017 06:50 / Jitka Jahodová
  0
📷
1 fotografie v galerii
Když musíte mít vysoké podpatky, zvolte alespoň platformu Shutterstock
Boty na vysokých podpatcích jsou základem šatníku každé správné dámy. Ty z nás, co se tváří, že je nemají rády, v nich ve skutečnosti jen neumějí chodit.

Uznáváme, není to zrovna nejjednodušší věc na světě, ale chce to jen pravidelný trénink. Je třeba si totiž uvědomit, že nožky v sukni nebo šatech zkrátka nikdy nebudou tak dobře vypadat v balerínkách jako v lodičkách na vysokém podpatku. Chození "na vysoké noze" je však věc náročná pro naše zdraví. Co všechno riskujeme a jak se případným následkům vyhnout?

Co způsobuje časté nošení vysokých podpatků?
Pokud nosíte vysoké podpatky každý den několik hodin, riskujete problémy s koleny a páteří. Příliš těsné boty mohou způsobit deformaci a otoky nohy. O případném úrazu a bolestivých otlacích ani nemluvě. Abychom se těmto nepříjemnostem vyhnuly, je třeba dodržovat několik následujících doporučení.

Vzdejte se vysokých podpatků alespoň na chvilku
Pokud nosíte boty na vysokém podpatku jen do práce a z práce, případně si v nich vyrazíte s kámoškou večer ven, můžete být klidné. Pokud je ale nosíte celý den 5 dní v týdnu, tak už přibrzděte. V tomto případě byste vysoké podpatky měly omezit vždy, když je to možné a váš outfit vám to dovolí.

A co nám doporučují odborníci?
Podle expertů je ideální výška podpatku 5 centimetrů. Vyšší podpatky způsobují příliš velký tlak na prsty a přední část chodidla a to zvláště v případě lodiček na jehlovém podpatku. Jejich špička bývá totiž zpravidla příliš úzká a důsledky mohou být opravdu nepříjemné. Proto je vhodné obouvat si lodičky spíše s kulatou a širší špičkou.

Co se podpatku týče, zde vsaďte spíše na ty hrubší, případně platformy. Nejen že jsou stabilnější, ale v případě platforem i pohodlnější a méně škodlivé pro naše zdraví.

Když už máte na nohou boty na vysokém podpatku, zkuste se zouvat tak často, jak je to možné. Nohám tím ulevíte, a když budete sedět zrovna za stolem, neutrpí ani elegance.

Reklama

Mohlo by vás zajímat

Celebrity

Michal David otevřeně o největších hitech, Gottovi i o tom, co mu pomohlo po ztrátě malé dcery

Styl

Skřípání zubů opotřebovává sklovinu a může i zničit chrup. Tímto problémem trpí mnozí lidé, aniž...

Dům a zahrada

Zimní tip, jak načechrat a vyčistit koberec. Sníh to dokáže a vrátí mu i barvy

Zavřít reklamu