Skvělý jarní detox na pročištění jater a rychlé zhubnutí! Buňky v těle obnovíte již během 72 hodin!

Rozinky jsou nejen skvělá pochoutka, ale obsahují i řadu prospěšných látek
📷
Další 3 fotografie v galerii
 Ostatní 
27. března 2017 06:30 / Shutterstock
  9   0
Pokud používáte rozinky jen jako sladkou tečku do koláče, zřejmě nyní změníte názor.

Rozinky jsou totiž nejen skvělá pochoutka, ale obsahují i řadu prospěšných látek. Připravte si z rozinek jednoduchý detoxikační nápoj, kterým si už za pár dní pročistíte játra.

Co budete potřebovat?
150 g neslazených rozinek
2 sklenice (400 ml) čisté vody

Příprava nápoje
Rozinky důkladně propláchněte studenou vodou.
Poté je zalijte vařící vodou
Nechte louhovat a po dvanácti hodinách vodu sceďte
Každé ráno pak vzniklý výluh vypijte nalačno
20 - 30 minut po vypití nápoje posnídejte

Čím déle budete nápoj pít, tím lepší účinky to na vašem těle zanechá. Vydržte však nejméně čtyři dny. Kúru můžete opakovat každý měsíc.
A víte, co je na tom všem senzační? Rozinky můžete znovu využít při nejbližším pečení.

 

Jaké jsou další výhody rozinek?
Snižují hladinu cholesterolu
Pomáhají při zácpě či podrážděném žaludku
Napomáhají ke zdravým kloubům a zubům
Díky antioxidantům chrání tělo před volnými radikály
Jelikož rozinky obsahují značné množství cukru, není vhodné je jíst samostatně. Lepší uděláte, pokud si jimi osladíte jogurt či snídaňové müsli.

V obchodě nezapomeňte hledat rozinky, které nejsou doslazované cukrem. Při koupi buďte vybíraví, nejkvalitnější rozinky najdete v obchodech specializovaných na zdravou stravu. Upřednostňujte tmavé rozinky před světlejšími.

Jitka Jahodová | inStory.cz
Komentáře
Reklama

Mohlo by vás zajímat

Cestování

Zapomenutý kout Evropy a cíl pro turisty, kteří hledají skutečné zážitky

Dům a zahrada

U venkovního posezení by neměl chybět krb. Pomůže dotvořit nádhernou atmosféru

Bydlení

Pistáciové skořápky nevyhazujte, jsou ideálním pomocníkem v zahradě. Jako mulč i odpuzovač slimáků

Zavřít reklamu