Nejnovější

Jak na nadýchané lívance? Stačí přidat jednu obyčejnou ingredienci a budou vždy perfektní

Jedná se o jeden z nejspolehlivějších přístrojů pro diagnostiku a analýzu složení lidského těla – tzv. analyzátor. Samotná analýza je velmi rychlá a jednoduchá, jelikož trvá okolo 30-ti sekund. 

Pro koho jsou takové informace důležité?

• pro všechny, kteří chtějí znát stavbu těla a možná zdravotní rizika spojená s nadváhou či obezitou, stejně tak pro jedince s velmi nízkou váhou
• pro ty, kteří chtějí přesně posoudit současný způsob života a s tím související aktuální stav zdraví
• pro ty, kteří se rozhodli hubnout bezpečně i účinně a chtějí podstupovat úpravu stravovacích zvyklostí ve zdraví a mít detailní přehled o svých výsledcích
• pro všechny, které zajímá, zda hmotnostní úbytek je skutečně z tuků a ne ze svalů
• pro sportovce, aby měli pod kontrolou svůj trénink a věděli, jaká je míra jejich hydratace, poměr svalů, procento tuku atd., čímž získávají dokonalý přehled o své výkonnosti a případných rezervách
• rodičům dbajícím o zdravý vývoj svých dětí
• aj.

Pro koho není měření přístrojem vhodné:

Měření na přístroji InBody nesmí podstoupit:

• osoby s kardiostimulátorem
• těhotné ženy (zejména v prvním trimestru těhotenství)

Co všechno zjistíte analýzou složení těla na přístroji InBody? 

• Tělesná voda, tělesný tuk, svalová hmota, bez-tuková hmota, váha
• Doporučení minimální kalorické potřeby (BMR)
• Hodnocení tukové a svalové tkáně
• Stupeň útrobního tělesného tuku (visceral fat)  
• BMI, procentuální podíl tělesného tuku, poměr pasu k bokům (WHR)
• Tělesná vyváženost, tělesná síla, zdravotní diagnóza
• Tuková kontrola, svalová kontrola, stav tělesné zdatnosti (Fitness Score)  
• Nutriční diagnóza (proteiny, minerály, tuk, edém)
• Podoba tělesné kontroly
• Impedance v jednotlivých tělesných částech každou frekvencí zvlášť

Jak se na analýzu přístrojem InBody připravit:

1. Nejezte a nepijete 2 – 3 hodiny před měřením.
2. Nepijte alkohol a kofeinové nápoje 12 – 24 hodin před měřením.
3. Před měřením se zdržte cvičení a větší fyzické námahy.
4. Nesprchujte se a nechoďte do sauny 12 hodin před měřením.
5. Neprovádějte měření během menstruačního cyklu (zkreslené výsledky z důvodu zadržování vody v těle).
6. V den měření si nenatírejte ruce a nohy mastným krémem.
7.  Před měřením si zajděte na toaletu.
8.  Analýza probíhá na boso (bez bot i ponožek).
9. Před měřením odložte všechny kovové ozdoby a šperky.
10. V případě opakovaných měření se snažte dodržet shodné podmínky měření (tj. nošení stejného oblečení, měření před jídlem či cvičením).