V létě je třeba si dávat velký pozor na oči. Jde o nejnáročnější období v roce

Oči v létě netrpí jen kvůli slunci
📷
Další 3 fotografie v galerii
 Zdraví 
13. května 2019 12:35 / Depositphotos
  0   0
Zrak si člověk musí chránit po celý rok, každé roční období totiž v tomto ohledu přináší nějaká úskalí. Podle odborníků je ale léto pro oči vůbec nejnáročnějším obdobím v roce. Stačí málo a váš zrak může být i nevratně poškozen. Prozradíme, na co si dát největší pozor.

Nástrah, kterých v létě na oči číhá, je opravdu hodně a není radno je podceňovat. A nejde jen o ostré sluneční paprsky, ale i vodu, četbu nebo oblíbenou letní činnost - grilování.

Ostré slunce

Dlouhodobé vystavení intenzivním slunečním paprskům může způsobit šedý zákal, a ve výjimečných případech i poškození sítnice. Sluneční záření také může být příčinou vzniku rakoviny kůže očních víček a spojivky.

Většina Čechů při nákupu slunečních brýlí stále upřednostňuje cenu před kvalitou a riskuje tím poškození zraku. Tmavé brýle bez UV filtru ale mohou být pro oči škodlivější než brýle žádné. Pod tmavými skly totiž dochází k rozšíření zornic, a do očí tak – nejsou-li chráněny kvalitním UV filtrem – proniká více slunečních paprsků, které mohou vést k poškození zraku.

Pokud navíc sluneční brýle nejsou vhodně tvarované, tak se od zadní plochy brýlových skel může odrážet do očí ve zvýšené míře škodlivé UV záření, varují oční specialisté. O tom, jak vybrat kvalitní sluneční brýle, jsme psali zde.

Letní úrazy

Počet úrazů během letních měsíců stoupá, poranění se nevyhýbají ani očím. K nejčastějším úrazům patří poranění ostrým předmětem nebo větví stromu, úder do oka míčem při sportu, pády na různé předměty, ale i popáleniny či poleptání oka.

Důležité je při vážném poranění dodržovat zásady první pomoci. Například při zasažení chemickou látkou je nutné oko co nejrychleji vypláchnout a co nejdříve vyhledat odborného lékaře. Zapíchnuté předměty by lidé neměli z očí raději sami vytahovat. S návštěvou lékaře se nevyplácí dlouho otálet ani při zdánlivě lehčích úrazech. Čím dřív se totiž s léčbou začne, tím se riziko trvalého poškození zraku snižuje.

Koupání

Jedno z největších rizik pro lidský zrak představuje koupání v rybnících a veřejných bazénech. Téměř 90 procent stojatých vod v Česku je zamořeno sinicemi. Koupání ve vodě hodně zamořené sinicemi může člověku způsobit zánět spojivek nebo rohovky, léčba takových zánětů bývá komplikovaná, navíc mohou trvale poškodit zrak.

Nebezpečné jsou sinice hlavně pro malé děti, starší lidi, těhotné ženy, alergiky a nositele kontaktních čoček. Při koupání v přírodě se může do oka dostat i cizí tělísko, například jemný písek, při koupání v bazénech není zase výjimečná přecitlivělost očí na chlorovanou vodu. Proto je dobré po koupání oči propláchnout vodovodní vodou nebo třeba použít i umělé slzy, které oko propláchnou, zbaví ho případných nečistot a tím zklidní.

Kontaktní čočky ve vodě

Kontaktní čočky nosí zhruba každý třetí Čech, který má problémy se zrakem. V létě by lidé měli sáhnout po čočkách s UV filtrem. Do vody jsou vhodnější ty jednorázové.

Během koupání je lepší použít jednorázové kontaktní čočky a neotvírat oči při plavání pod vodou bez plaveckých brýlí. Ve vodě se může pod kontaktní čočku dostat virová či bakteriální infekce. Po koupání s kontaktními čočkami je nejlépe kontaktní čočky vyhodit. Pokud člověk déle plave s hlavou nad hladinou, je lepší nasadit si sluneční brýle, protože od vodní hladiny se odráží do obličeje a očí více slunečního světla.

Léto s knihou

Sluneční brýle jsou při ochraně zraku základ. Oči je třeba před škodlivým UV zářením neustále chránit, a to i při čtení. Podstatné je zvolit kvalitní sluneční brýle. K moři jsou nejvhodnější sluneční brýle kategorie 3, ta je označena na každých brýlích. Při čtení knih při ostrém slunečním svitu se mohou oči podráždit a začít bolet – to je způsobeno tím, jak se paprsky odrážejí od bílého papíru.

Grilování

I při grilování, které si během léta většina Čechů neodpustí, hrozí očím vážná poškození. Rozžhavený popílek může spadnout do oka a popálit ho. Popel kromě kůže na očním víčku může popálit spojivku či rohovku. Právě popálení rohovky je nebezpečné, protože může způsobit i trvalé postižení vidění, v krajním případě slepotu. S popálením je samozřejmě spojena nepříjemná bolest oka a očního okolí.

Marie Popelková | inStory.cz
Komentáře
Reklama

Mohlo by vás zajímat

Cestování

Podzimní Bruggy: Město vodních kanálů láká návštěvníky nejen na krásné památky

Dům a zahrada

Máte v bytě mravence? Zbavit se jich můžete i přírodní cestou

Bydlení

O dřevěnou terasu se musíte před zimou postarat. Bez údržby ji můžete nevratně zničit

Zavřít reklamu