Nejnovější

Zimní bundy od JD Sports - připravte se na Black Friday

Prospěšné složení borůvek

Borůvky jsou bohaté na vitamin C a mají vysoký obsah železa a antioxidačních látek. Obsahují 11 % sacharidů, a to převážně fruktózy a mají velmi nízký obsah tuků a bílkovin. Z minerálů obsažených v borůvkách je nejvíce ceněný draslík, ale jejich léčivé látky se přiřazují především nevýživným složkám, kterými jsou organické kyseliny, taniny, myrtillin a antokyaniny.

Pomoc s častou cystitidou

Nejvíce tyto plody využijí ženy, které trpí opakovanými záněty močových cest. Borůvková a brusinková šťáva má totiž antiseptické a antibiotické účinky a působí právě na bakterie, které infekce močových cest způsobují. Nejlépe vám od těchto problémů pomůže brusinka a brusinka velkoplodá, ale jelikož mají všechny druhy borůvek podobné vlastnosti, dá se předpokládat, že podobné účinky mají i borůvky rostoucí po celé Evropě.

Mohou nahradit i antibiotika

Při častém užívání antibiotik dochází nezřídka k opakovaným infekcím, o neblahých účincích antibiotik na organismus nemluvě. Brusinky a borůvky mají ve srovnání s antibiotiky navíc tu výhodu, že zabraňují přilnutí bakterií k buňkám, které tvoří výstelku močového měchýře, čímž zabraňují opakovaným infekcím. Navíc se po čase nemůže stát, že by byly bakterie proti borůvkám rezistentní, jak tomu obvykle bývá právě při častém používání antibiotik.

V případě opakujících se infekcí se doporučuje preventivně pít 300 ml brusinkové šťávy denně po dobu jednoho až tří měsíců. Po této době by se měly účinky tohoto léčivého nápoje začít projevovat. V případě nutnosti je ale možné kůru o další čtvrt rok prodloužit.

Další léčivé účinky

borůvky:

• na naše tělo borůvky působí jako dezinfekce
• pomáhají při střevních potížích a otravách jídlem
• zlepšují průchodnost cév a prokrvenost končetin
• pomáhají při otocích dolních končetin, křečových žilách, zánětu žil
• léčí bércové vředy
• uleví od hemoroidů
• tlumí záněty
• zlepšují ostrost vidění

brusinky:

• zabraňují tvorbě ledvinových kamenů a dokáží je i rozpustit
• normalizují střevní flóru a obnovují její rovnováhu

brusinky i borůvky:

• brání přemnožení bakterie Escherichia coli
• pomáhají proti plynatosti
• jsou doporučovány při cukrovce, vysokém tlaku, arterioskleróze