Za problémy s menstruací mohou velmi často různé gynekologické potíže, které ovšem dívky a ženy mnohdy dlouhou dobu přehlížejí. Bývají totiž přesvědčeny, že „své dny“ musí jednoduše nějak přetrpět, a nepřemýšlí nad tím, co může stát za dramatickým průběhem menstruace.

Co vše může být příčinou enormně silné či bolestivé menstruace a proč může tento problém naznačovat, že bude mít žena potíže s početím miminka?

Co může být příčinou?

Neobvyklé menstruační cykly mohou být příznakem různých onemocnění:

• Endometrióza – způsobuje silné bolesti a může vést k neplodnosti.
• Syndrom polycystických vaječníků (PCOS) – častý důvod nepravidelného cyklu a problémů s ovulací.
• Myomy – nezhoubné útvary v děloze, které vedou k silnému krvácení.
• Poruchy hormonální rovnováhy – ovlivňují nejen cyklus, ale i celkovou plodnost.

Kdy jít k lékaři?

Vyhledejte gynekologa, pokud:

• trpíte velmi silným krvácením nebo bolestmi během menstruace,
• máte nepravidelný cyklus nebo menstruaci vůbec nemáte,
• máte problémy s početím delší než 6–12 měsíců (v závislosti na věku),
• objevují se i další příznaky, např. únava, změny váhy, nadměrné ochlupení, výkyvy nálad.

Co můžete udělat sama?

• Zaznamenávejte si menstruační cyklus (např. pomocí aplikace), všímejte si změn v intenzitě, délce i doprovodných potížích.
• Zaměřte se na životní styl: redukce stresu, dostatek spánku, vyvážená strava a pohyb pozitivně ovlivňují hormonální rovnováhu.
• Doplňky stravy: některé ženy mohou profitovat z doplňků jako je inositol, zinek, omega-3 mastné kyseliny nebo vitamín D – vždy ale po konzultaci s lékařem.
• Neodkládejte návštěvu odborníka, pokud se vám něco nezdá. Včasná diagnostika může předejít komplikacím a zvýšit šanci na otěhotnění.

Silná či nepravidelná menstruace nemusí znamenat hned to nejhorší, ale rozhodně si zaslouží pozornost. Pokud chcete mít jasno a včas odhalit případné překážky na cestě k mateřství, neváhejte se obrátit na odborníky.

Pozor také na nadváhu

Pokud se snažíte o miminko a nedaří se vám, zaměřte se také na svou hmotnost. Nadváha a obezita jsou totiž také jednou z příčin, proč se ženám nedaří přirozenou cestou otěhotnět, potvrzují lékaři. Kromě rizika kardiovaskulárních chorob, cukrovky nebo komplikací v těhotenství zvýšený BMI index prokazatelně negativně ovlivňuje plodnost a snižuje šance na početí miminka.

Zdroje: prozeny.cz, nzip.cz/endometrioza, nzip.cz/syndrom-polycystickych-ovarii.