Účinky pomerančové kůry, o kterých jste neměli ani tušení
Samozřejmě, nejčastěji kůru přidáváme do krémů nebo těsta, popřípadě se využívá jako přírodní vůně, která dodá vašemu příbytku příjemný podzimní nádech. Její kosmetické a zdravotní pole působení je tak široké, že sami nebudete věřit, co všechno tento "odpad" z pomeranče dokáže.
Pomeranč obsahuje nespočet vitamínů, minerálů a dalších důležitých látek. Výhodou je, že jej můžeme koupit po celý rok a někteří nadšenci si je dokonce pěstují i doma. Malým překvapením může být, že v některých zemích se konzumuje pomeranč celý, tedy i s kůrou. A my víme, proč.
Obrovská zásobárna zdraví prospěšných látek
Největší obsah tvoří vitamín C, čímž jsou všechny citrusy známé ale kromě něj pomeranč obsahuje přes 170 jiných látek a 60 flavonoidů. Většina těchto látek účinně bojuje s nádorovým bujením, s bakteriemi, viry, plísněmi a také se záněty.
Co všechno pomerančová kůra obsahuje?
- Pomeranče jsou také bohatým zdrojem vápníku, hořčíku, fosforu, draslíku.
- To vše obsahuje i kůra, avšak má i pár látek navíc. Surová pomerančová kůra má 1,5 g bílkovin a je zdrojem riboflavinu betakarotenu a vitamínu
Jak využít kůru z pomeranče?
Bělení zubů
Toužíte-li po krásně zářivých zubech, vyzkoušejte pomerančovou kůru! Dokáže zuby vybělit a dokonce si poradí i se skvrnami od kávy, čaje nebo cigaret. Stačí, když si budete zuby potírat vnitřní částí kůry.
Zlepšuje trávení
Pomerančová kůra je vynikajícím zdrojem vlákniny a pomáhá při trávicích potížích, ale i při hubnutí. Pomáhá i při průjmu.
Lepší spánek
Hlavním zdrojem esenciálních olejů je kůra z pomeranče. Esenciální oleje se už odpradávna používaly při uvolnění organismu, při problémech s nespavostí, ale i při dalších zdravotních potížích. Pokud trpíte dlouhodobou nespavostí, postačí vám přiložit si kůru k nosu a několikrát se zhluboka nadechnout. Věděli jste, že využít se dají i slupky z česneku? Více jsme psali před časem.
Krásná pleť
Pomerančová kůra zlepšuje kvalitu pleti, neboť pomáhá odstraňovat černé a tukové pupínky. Jak na to? Inkriminovaná místa potírejte její vnitřní stranou. Stahující účinky některých látek v kůře dokážou pokožku stáhnout, díky čemuž se stáhnou i rozšířené póry.
Nepřítel lupů
Další z úžasných vlastností pomerančové kůry je, že díky přírodním esenciálním olejům dokáže zvlhčit a zvláčnit pokožku. Právě tyto její vlastnosti se používají v boji proti lupům. Nastrouhejte si ji, naneste ke kořínkům, upevněte čepicí a nechte přes noc působit. Ráno si stačí umýt vlasy.
Pomáhá při astmatu
Kůra dokáže zvlhčit dýchací cesty a odstranit z průdušek hlen, díky čemuž usnadní dýchaní. I slupky z cibule mají zázračné účinky. Psali jsme v jiném článku.
Na bolesti hlavy
Trpíte na bolesti hlavy? Aromaterapie s pomerančovou kůrou je pro vás to pravé! Nejenže se zbavíte bolesti hlavy, ale předejdete i vzniku deprese či úzkosti.
Chrání před rakovinou
Všechny citrusy patří mezi superpotraviny, které obsahují vysoké množství vitamínu C a dalších důležitých látek, které dokáží chránit naše tělo a hlavně naše buňky před různými mutacemi. Pomerančová kůra navíc působí preventivně proti rakovině tlustého střeva, hlavně tím, že obsahuje množství vlákniny.
