Největší konkurent zázvoru? Kořen, který udrží váš mozek ve výborné kondici

Seznamte se s galgánem obecným
📷
Další 3 fotografie v galerii
 Zdraví 
28. října 2019 15:13 / Depositphotos
  95   0
Zázvor je známý mnohými blahodárnými účinky na lidský organismus. Z jeho kořene připravujeme chutný čaj, který posílí imunitu a zmírní trávicí potíže. Znáte však jeho velkého konkurenta? Ne? Je nejvyšší čas se seznámit.

Galgán lékařský (latinsky Alpinia officinarum) je trvalka a léčivá tropická rostlina. Za její domovinu je považována zejména Čína, přičemž dnes je rozšířena ve více asijských zemích, a to včetně Japonska či Indie. V podobě sušeného kořene se rostlina dostala i do Evropy. Kořen, který vypadá tak trochu jako zázvor, má podobné účinky jako známější kurkuma. Navíc působí preventivně proti rakovině a dokáže udržovat váš mozek ve výborné kondici. 

Léčivé účinky galgánu

  • Působí jako prevence proti několika druhům rakoviny, zejména proti rakovině žaludku, slinivky, prsu, střev a jater.
  • Zvyšuje počet a pohyblivost spermií.
  • Má protizánětlivé účinky.
  • Má antibakteriální a protiplísňové vlastnosti.
  • Obsahuje vysoký počet antioxidantů, čímž napomáhá celkovému zdraví organismu.
  • Podporuje činnost mozku.
  • Ulevuje od bolesti žaludku a trávicích problémů.

Kdy pomáhá?

Kořen obsahuje více účinných látek, a to včetně silic, vlákniny, flavonoidů a antioxidantů. Působí protizánětlivě a má i antibakteriální a detoxikační účinky a pozitivně ovlivňuje činnost trávicí soustavy.

Podporuje vylučování žluči i trávicích šťáv a celkově zlepšuje látkovou přeměnu a normalizuje proces trávení.

Je užitečný při mnoha zažívacích potížích. Eliminuje plynatost i střevní či žaludeční křeče a také nevolnosti. Navíc trávicí trakt pročišťuje a přispívá k pravidelnému vyprazdňování.

Vykazuje i pozitivní účinek na krevní oběh a na  nervový systém. Podporuje prokrvení mozku a tím i funkci paměti.

Pomáhá při stresu a nervozitě a díky obsahu antioxidantů také působí preventivně proti nádorovým onemocněním.

Jak galgán využít?

Existuje několik způsobů, jak léčivý kořen využít. Ze sušeného kořene můžete namlít prášek a ten použít pro přípravu léčivého čaje, případně jej použít jako koření.

  • Galgán se často přidává do likérů, zejména do žaludečních hořkých.
  • Jako koření se hodí k zelenině, bramborům, k hovězímu masu a k asijským jídlům.

Čaj z galgánu

1 čajovou lžičku práškového galgánového kořene přelijeme 1 šálkem vroucí vody, necháme přikryté 5 minut vyluhovat a scedíme. Pijeme 1 šálek vždy 30 minut před jídlem. Čaj z galgánu si dopřejte při různých trávicích potížích. Podpoříte jím chuť k jídlu i vylučování žluči. (Dále čtěte: Udělejte si domácí lék a získejte nejsilnější antibiotikum z přírodní medicíny).

Monika Thomsonová | inStory.cz
Komentáře
Reklama

Mohlo by vás zajímat

Cestování

Chcete-li poznat to pravé Španělsko, musíte navštívit Jerez. Učaruje vás i v zimě

Dům a zahrada

Trávíte podzim s knížkou v ruce? Vyrobte si vlastní záložku do knihy

Bydlení

Ceny energií a dalších komodit rostou. Přinášíme stručný přehled inspirací, jak v domácnosti ušetřit

Zavřít reklamu