Nejnovější

Černý kašel a atypické zápaly plic trhají rekordy: Jak s nimi lékaři bojují a co nás podle odborníků čeká o Vánocích?

V minulosti babky kořenářky pěstovaly kopr také pro jeho léčivé účinky, zejména pro schopnost zklidnit podrážděný žaludek. Dnes jsou v alternativní a přírodní medicíně využívána zejména jeho semena, která mají antibakteriální vlastnosti a mohou eliminovat zápach z úst a mírnit koliku. Listy kopru kromě vlákniny a rostlinných fytonutrientů obsahují také malé množství vápníku, manganu a vitaminů A a C.

Píší o něm i v bibli

Kopr byl vždy vyhledávanou léčivou bylinou. Píše se o něm v bibli a zmínky o něm jsou také v egyptských hieroglyfech. Nedali na něj dopustit ani v antickém Římě i Řecku, kde byl pro své rozličné léčitelské vlastnosti znamením bohatství. Hippokrates jej popsal jako léčivo vhodné k čištění ústní dutiny a opražená semínka sloužila k léčení ran pro vojáky.

Ve 100 gramech čerstvého kopru se nachází asi 130 miligramů vitaminu C. Také semena jsou velmi zdravá, kromě vitaminu A v nich je i vápník, fosfor, křemík, silice, železo či bílkoviny. V jedné polévkové lžíci koprových semínek je přibližně 100 miligramů vápníku. Pro zdraví jsou však nejdůležitější monoterpeny a flavonoidy. Zatímco monoterpeny aktivují enzymy v našem těle, flavonoidy pomáhajíí regenerovat a zpevňovat cévy.

Léčivé účinky kopru

• podporuje tvorbu mléka u kojících matek
• podporuje tvorbu žaludečních šťáv
• tiší kašel
• snižuje výkyvy produkce inzulínu
• pomáhá při poruchách trávicího traktu
• zvyšuje chuť k jídlu
• je dobrý při zánětech dýchacích cest
• má zklidňující účinky při nespavosti
• účinkuje při škytavce
• pomáhá při kolice
• mírní bolesti hlavy
• osvěžuje dech
• má dobrý vliv na pevnost kostí
• má močopudné vlastnosti
• odvádí z organismu škodliviny
• funguje při ledvinových onemocněních
• snižuje krevní tlak
• napomáhá lepšímu prokrvení srdečního svalu
• celkově posiluje organismus
• má protirakovinné účinky

Účinky kopru v kosmetice

Vzhledem k tomu, že koprová semena obsahují vápník a fosfor, odvar z nich pomůže posílit vaše vlasy i nehty. Na nehty dobře funguje i koupel se semeny kopru. Spálená semena údajně hojí odřenou a poškozenou kůži. Využívá se i pro výrobu domácí kosmetiky.

Koprová voda

Koprová voda výborně pomáhá proti žaludečním potížím, zlepšuje trávení, bojuje proti nespavosti a kolice.

Ingredience

• 13 kusů rozmělněných koprových semínek
• 225 ml vody

Rozmělněná semínka svařte ve vodě, nechejte ustát a po vychladnutí slijte. Dospělí užívají 15 ml a děti 5 ml vody.

Koprový čaj

Pokud máte potíže se spaním nebo vás trápí zažívací potíže, vyzkoušejte koprový čaj. Pít jej mohou i kojenci, čaj totiž zmírňuje křeče v bříšku a koliky.

Ingredience

• lžička koprových semen nebo 1 rozkvetlý květ
• 250 ml vody

Lžičku semen nebo jeden rozkvetlý květ zalijte 250 ml vroucí vody. Nechejte asi 15 minut louhovat, pak sceďte a pijte vlažný. O tom, že kopr povýší i obyčejné cuketové placky na delikatesu, jsme psali zde.

Posilující koprová koupel pro vlasy a nehty

Pokud potřebujete posílit vaše vlasy nebo nehty, dopřejte si koupel z koprových semen.

Ingredience

• polévková lžíce koprových semen
• šálek vody

Polévkovou lžíci mírně podrceného koprového semene přelijte šálkem vroucí vody. Nechejte několik hodin louhovat a poté přeceďte. Připraveným nálevem můžete oplachovat vlasy, nebo v mírně vlažném deset minut koupat ruce či konečky prstů.